8 081 подписчиков1271 публикаций
Описание ресурса
Тренер, Диеты, Фитнес План питания, БЖУ, разминка, диеты, онлайн, 2026, кардио Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr tg: t.me/rebarekpetr Биржа: https://telega.in/m/fitnes5u?r=NHStgwzZ
Последние посты
Лента канала- Розыгрыш 10 пар обуви среди подписчиков kari Осень — отличный повод обновить гардероб! Тёплая обувь, новая сумка и немного удачи — а платить за них не придётся. ❤️ В осеннем розыгрыше от kari можно выиграть: ✨ ботинки, лоферы, кроссовки и другую обувь; ✨ стильные сумки и рюкзаки. Участие просто…4 сент. 2026 г., 21:0576
- ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИГОТОВИТЬ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ?
Питательные и праздничные, фруктовые и овощные, мясные и на каждый день салаты ждут тебя на канале Салаты4 сент. 2026 г., 18:16187
- ссылка на наш чат поддержки Фитоняшек: Тренер4 сент. 2026 г., 17:16257
- Лучше приседаний Упражнения лёжа на груди полностью снимают нагрузку с коленных суставов, но при этом мощно включают ягодицы и заднюю поверхность бедра. Идеально для тех, у кого проблемы с коленями или кто просто не любит приседать. Самое приятное - мы делаем их лёжа😉 Даже самый ленивый точно спра…4 сент. 2026 г., 14:01301
- Укрепи защиту организма по выгодной цене! Супрадин Иммуно Тройное действие включает в себя витамины C, D и цинк для поддержки иммунитета. Заказать Не является лекарством. #реклама ozon.ru О рекламодателе4 сент. 2026 г., 13:24251
- ⚠Минус 5 лет за 4 минуты в день!
Не кремы и не уколы.
Иногда достаточно убрать то, что сильнее всего старит нас каждый день — сутулость.
Телефон, работа за компьютером, постоянное напряжение в шее делают плечи круглыми, голову выдвигают вперёд, а лицо визуально выглядит уставшим.
Всего 4 минуты э…4 сент. 2026 г., 12:15350
Подписчики
8 081
Публикации
1 271
Обновление
7 сентября 2026 г.
Первая публикация
18 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Ср. лайков
8
Всего лайков
806
Просмотров за 90 дней
114 414
Ср. просмотров на пост
479
Пик активности: 2 июля 2026 г.Текст: 8Фото: 75Видео: 257