Благовещенская ЦРБ

+1

🛡️ Защита от гриппа в школах: прививочная кампания продолжается! Сегодня в Школе № 5 Благовещенска прошла плановая вакцинация учащихся против гриппа. Процедуру провели специалисты детской поликлиники Благовещенской ЦРБ. 💉 За день медики привили 400 школьников, сделав важный шаг к формированию коллективного иммунитета в учебном заведении. 💡 Напоминаем: своевременная прививка от гриппа — это самый надежный способ защитить детей от тяжёлого течения заболевания и сезонных осложнений в период подъёма заболеваемости. Благодарим руководство школы и родителей за осознанное отношение к здоровью подрастающего поколения! 💙

Уважаемые жители Благовещенского района! 📢Напоминаем, что не позднее 1 декабря 2026 года необходимо уплатить имущественные налоги за 2025 год: · Транспортный налог · Земельный налог · Налог на имущество физических лиц · НДФЛ (в отдельных случаях) 📲Оплатить налоги можно через «Личный кабинет налогоплательщика», портал Госуслуги или в отделении банка. Позаботьтесь об оплате заранее, чтобы избежать начисления пеней!

🌸 Забота о себе: что важно знать о профилактике и ранней диагностике рака молочной железы Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Однако врачи не устают repeating: диплом «излечимо» ставится в абсолютном большинстве случаев, если болезнь обнаружена на ранней стадии! Забота о здоровье груди должна стать естественной и регулярной привычкой каждой женщины. 🔍 Ежемесячная самодиагностика: простая привычка, которая спасает жизнь Каждой женщине старше 20 лет рекомендуется раз в месяц (оптимально — на 5–10 день от начала менструального цикла) проводить самообследование молочных желез. 🚨 На какие симптомы важно немедленно обратить внимание и обратиться к врачу: • Уплотнения, «узелки» или припухлости в молочной железе или подмышечной впад…

+5

Осенним утром мы часто задаемся вопросом: где взять энергию и бодрость для рабочего дня? Чаще всего мы заряжаемся силами и энергией с помощью чашки кофе. Но, чтобы получить от завтрака не только сытость, но и нормальную работоспособность на несколько часов, лучше собирать его из нескольких компонентов – белка, сложных углеводов, жиров. 5 вариантов полезного завтрака, который зарядит энергией: 🍳Яичница или омлет с овощами и цельнозерновым хлебом - белок, жиры, клетчатка и углеводы. Кстати, белок яйца содержит все 9 незаменимых аминокислот и хорошо усваивается — примерно на 98% 🥣Овсяная каша долгой варки с ягодами и орехами – овсянка содержит растворимую клетчатку, в том числе бета-глюканы, которые замедляют переваривание и всасывание углеводов. Поэтому уровень глюкозы после такой каши…

🩺 С Международным днём врача! Сегодня особый день — праздник тех, кто посвятил свою жизнь самому благородному, ответственному и гуманному призванию на Земле. Быть врачом — это больше, чем профессия. Это ежедневный самоотверженный труд, глубокие знания, невероятная выдержка и, самое главное, чуткое сердце, готовое в любую минуту прийти на помощь и подарить человеку надежду и здоровье. От всего сердца поздравляем врачей Благовещенской ЦРБ и всех наших коллег с профессиональным праздником! 💙 Дорогие коллеги! Спасибо вам за ваш высокий профессионализм, верность выбранному делу, за тысячи спасенных жизней и добрые слова поддержки, которые лечат не хуже лекарств. Пусть ваша работа приносит вам гордость и удовлетворение, а жизнь будет наполнена счастьем и благополучием! С уважением и благ…

🧘🏻‍♂️Неделя сохранения психического здоровья. 🧩Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения. Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий: • Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости. • Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс. • Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние. • Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать с…