Трезвость — путь к себе
Канал1 158 подписчиков362 публикаций
Описание ресурса
Сообщество для тех, кто изучает трезвость как естественное состояние. Здесь мы говорим о привычках, мышлении, самообмане и причинах зависимости. Учимся лучше понимать себя, принимать осознанные решения и находить опору внутри себя. Вопросы, опыт, обсуждения и поддержка без осуждения и нравоучений.
Последние посты
Лента канала- Во время постабстинентного синдрома многие начинают думать, что с ними что-то не так. Ничего не радует. Нет энергии. Исчезает интерес к жизни. Кажется, что дофамин больше никогда не вернется. Современные исследования показывают другую картину. После длительного употребления алкоголя система вознагр…8 авг. 2026 г., 01:25295
- Самая дорогая потеря при зависимости не деньги и даже не здоровье. Самая дорогая потеря - годы, прожитые на автопилоте. Зависимость редко разрушает жизнь за один день. Она делает это незаметно. Один и тот же вечер. Одни и те же мысли. Один и тот же способ снять напряжение. Потом утро с усталостью. …7 авг. 2026 г., 01:50415
- Есть большая разница между мыслями «я не пью» и «я живу трезво». Когда человек просто не пьет, алкоголь все еще остается в центре внимания. Каждый праздник становится проверкой. Каждое предложение выпить вызывает внутренний спор. Трезвость ощущается как постоянное ограничение. Жить трезво, это про…6 авг. 2026 г., 08:10440
- «Я редко пью». Почти всегда после этой фразы хочется задать еще один вопрос: что именно ты называешь словом «редко»? Для одного это раз в месяц. Для другого каждую пятницу. Для третьего только по праздникам, хотя праздники почему-то случаются постоянно. День рождения, отпуск, встреча, шашлыки, корп…6 авг. 2026 г., 01:44455
- Фраза «это же всего бокал вина» стала настолько привычной, что многие перестали воспринимать вино как алкоголь. Хотя для мозга и организма оно остается тем же самым этиловым спиртом. Так произошло не случайно. Вино годами связывали с красивой жизнью, романтикой, отдыхом, правильным питанием и даже …5 авг. 2026 г., 01:40453
- Через десять лет сегодняшнее решение уже нельзя будет изменить. Можно будет только посмотреть назад и увидеть, на что ушло это время. Алкоголь почти никогда не забирает жизнь сразу. Он делает это незаметно. По одному вечеру. По одним потерянным выходным. По одному обещанию «с понедельника». По…4 авг. 2026 г., 01:35507
Подписчики
1 158
Публикации
362
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
11
публикаций
За 30 дней
44
публикаций
Просмотров за 90 дней
80 960
Ср. просмотров на пост
802
Пик активности: 3 августа 2026 г.Фото: 101