Общественное здоровье 34

🍂 #ПростыеПравила: Почему осень — идеальное время для бега? Об этом рассказала врач физической реабилитационной медицины Северного ГМУ Минздрава России Ольга Джгаркава. — Осень традиционно считается сезоном снижения физической активности: короткий световой день, дожди и холод провоцируют желание уйти в энергосберегающий режим. Однако именно осень физиологи называют лучшим временем для старта регулярных беговых тренировок с точки зрения адаптации организма и укрепления здоровья, — отметила эксперт. 🏃‍♀️ Польза осеннего бега: ▫️ прохладная погода помогает организму постепенно адаптироваться к физической нагрузке и снижает риск перегрева во время занятий; ▫️тренировка стимулирует выработку эндорфинов, дофамина и серотонина, отвечающих за настроение и стрессоустойчивость; ▫️регулярны…

При поддержки «Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики» и Облздрава 27 сентября члены профсоюза сотрудники ГБУЗ «ВО ЦПБ СПИД и ИЗ» приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни». Организовали и провели оздоровительную ходьбу по маршрутам здоровья. Посетили нулевую продольную, парк музея «Россия-Моя История», возложили цветы к Памятнику воинам 10-й дивизии войск НКВД и милиционерам Сталинграда — защитникам города в 1942—1943 годах. Для подсчета количества шагов использовали мобильное приложение. #10000шагов #профсоюз_34

♥️ А вы знаете…как заботиться о здоровье сердца? Ко Всемирному дню сердца мы запустили мини-игру «КардиоПазл». 🧩 Соберите фигуру из пяти элементов и узнайте, какие простые действия помогут поддерживать здоровье каждый день. В конце выберите привычку, которую готовы взять с собой дальше, и получите карточку, чтобы поделиться с близкими. ➡️ Играть 29 сентября — Всемирный день сердца

Всемирный день сердца❤️  📆29 сентября более ста стран мира отмечают Всемирный день сердца. Эта дата была зафиксирована по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. В России к празднику приурочена Национальная неделя здорового сердца, в течение которой по всей стране проходят мероприятия, обращающие внимание на важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, раскрывающие методы их диагностики и лечения. 👉По оценкам Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее место среди причин смертности. Речь идет прежде всего о таких заболеваниях как ишемическая болезнь сердца , заболевания сосудов головного мозга, ревматическая болезнь сердца, врожденный порок сердца , тромбоз глубоких вен и эмболия легких. Острые заболевания…

Прививочная кампания против гриппа стартовала в Волгоградской области В Волгоградскую область поступили 393,5 тыс. доз вакцины против гриппа для иммунизации жителей региона. Препараты «Ультрикс Квадри», «Флю-М» и «Совигрипп», предназначенные для вакцинации взрослых и детей, распределяются между медицинскими организациями области. По информации облздрава, в первую очередь иммунизации подлежат дети; граждане старше 60 лет; люди, имеющие хронические заболевания; а также те, кто в силу профессиональной деятельности имеют большое количество социальных контактов: медики и педагоги, работники предприятий общественного питания, транспорта, социальной сферы и т.п. Особое внимание в поликлиниках традиционно уделяют людям, входящим в группы повышенного риска: детям, беременным женщинам, пациентам …

+4

С 28 сентября по 04 октября 2026 проводится Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)   Здоровое сердце - залог хорошего самочувствия в любом возрасте.  Сердечно-сосудистая система объединяет все органы человека, обеспечивает их нормальное функционирование, поэтому заболевания сердца и сосудов разрушительно влияют на здоровье человека в целом. Чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов, откажитесь от вредных привычек, минимизируйте стрессы, полноценно отдыхайте, больше двигайтесь и следите за питанием.