ПП Рецепты Тренировки ЗОЖ
Канал29 подписчиков8 публикаций
Последние посты
Лента канала- 4 нояб. 2025 г., 10:04123
- Наш отличный отдых🤍1 нояб. 2025 г., 12:0888
- Цветочный венок «Ледяные Кубики»
Девочки, берите на заметку, с игристым очень вкусненько🫶🏻.
⠀
Для этого заморозила тонкие ломтики лайма, розмарин, малину и лаванду в формах мини пончиков вместе с водой.
⠀
И так чудесно пахнет летом! #пп #ппрецепты #зож #лед23 сент. 2025 г., 12:5883
- Раньше я думала, что разминка — это пустая трата времени. ⠀ А потом как-то резко потянуло спину, когда… просто чихнула… Вот тогда и начались мои отношения с растяжкой 🙃 Серьёзно: 5–10 минут лёгкой разминки — и ты уже не хрустящий крекер)) ⠀ 📌 Меньше боли 📌 Больше подвижности 📌 И главное — можно …22 сент. 2025 г., 11:3369
- Повышаем уровень ферритина: рецепт печеночных оладьев
⠀
Печеночные оладьи — не только вкусное и сытное блюдо, но и полезное для здоровья. В печени много гемового железа, которое помогает поддерживать уровень ферритина. Этот белок хранит в организме запасы железа, влияет на наше настроение, энергию и…20 сент. 2025 г., 13:5954
- ВИТАМИННЫЕ НАПОЛНИТЕЛИ ДЛЯ ЧАЯ
⠀
🪻Облепиховый
⠀
• замороженная облепиха - 300 гр
• апельсин без кожуры - 2 шт
• лимон без кожуры - 2 дольки
• бергамот без кожуры - 2 дольки (по желанию)
• корень имбиря - 4-5 слайсов
• мята - небольшой пучок
• мед - по желанию и вкусу
• бадьян и розмарин - для украш…20 сент. 2025 г., 03:2347
Подписчики
29
Публикации
8
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
18 сентября 2025 г.
Активность канала
Пик активности: 20 сентября 2025 г.Текст: 1Фото: 2Видео: 5