7 015 подписчиков427 публикаций
Описание ресурса
Твой шеф-повар в кармане сочный, сочная, без масла, диетический, ПП, быстрый рецепт, простой рецепт, на скорую руку, без духовки, без жарки, завтрак, обед, ужин, перекус, десерт, выпечка, гарнир, закуска, домашняя еда, индейка, говядина, баранина, бекон, колбаски, сосиски, грибы, кабачки, баклажаны, брокколи МАХ - https://iimax.ru/reklamagoOpt Менеджер по продаже - https://clck.ru/3RCkTx
Последние посты
Лента канала- 🍢 Сочные куриные шашлычки в духовке
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Куриное филе - 800 гр
🔹 Соль, перец
🔹 Паприка - 1 ч.л
🔹 Растительное масло - 3 ч.л
Для ароматного масла:
🔹 Сливочное масло - 40 гр
🔹 Чеснок - 3 зуб
🔹 Базилик - 1 ч.л
🔹 Пармезан - 3 ч.л
Приготовление:
Запекаем при 180 гр. 40 минут
…1 июл. 2026 г., 05:17128
- 🥘 Рецепт вкусного обеда в турецком стиле
📝 Ингредиенты:
Говяжий фарш - 350 гр
Соль, перец
Паприка - 2 ч.л
Хлопья чили - 1 ч.л
Лук - 1 шт
Полугорькие перцы - 2 шт
Чеснок - 3 зубчика
Петрушка
Лаваш
Для соуса:
Сливочное масло - 1 ст.л
Помидоры без кожуры - 2 шт
Соль, перец
🔥 Приготовление:
1. …30 июн. 2026 г., 16:31566
- Сливочный рис с колбасками
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Рис – 150 гр
🔹 Морковь – 1 шт
🔹 Зелёный горошек – 100-150 гр
🔹 Сливки/жирная сметана – 3-4 ст.л
🔹 Колбаски – 2-3 шт
🔹 Соль
🔹 Чёрный перец
🔹 Специи
🔹 Вода – 300-350 мл
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
…30 июн. 2026 г., 10:31707
- 🍆 Закуска из баклажанов
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ Баклажаны — 3 небольших
▫ Перец красный — 1 шт
▫ Сушеный чеснок
▫ Кинза или петрушка
▫ Зелёный лук
▫ Грецкий орех — горсть
▫ Соевый соус - 2-3ст л
▫ Масло кунжутное - 2 ст л
▫ + любимый хлебушек
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
�…30 июн. 2026 г., 07:31740
- 🍗 Румяные и сочные куриные рулетики в кляре
📝 Ингредиенты:
Куриное филе - 3 шт
Плавленый сырок - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Зеленый лук
Горчица - 1 ч.л
Соль, перец, паприка
Для кляра:
Мука - 3 ст.л
Сметана - 200 гр
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотка
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
🥗 С…30 июн. 2026 г., 05:17815
- 🥔 Картофельная запеканка как в садике
📖 Ингредиенты:
🔹 Картофель - 1 кг
🔹 Домашний фарш - 400 гр
🔹 Сливочное масло - 30 гр
🔹 Молоко - 100 мл
🔹 Сметана - 4 ст.л.
🔹 Сыр - 150 гр
🔹 Луковица - 1 шт
🔹 Томатная паста - 1 ст.л
🔹 Соль
🔹 Перец
Приготовление:
Готовим привычным способом картофе…29 июн. 2026 г., 16:31974
Подписчики
7 015
Публикации
427
Обновление
1 июля 2026 г.
Первая публикация
14 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
53
публикаций
Просмотров за 90 дней
79 770
Ср. просмотров на пост
1 505
Пик активности: 17 июня 2026 г.Фото: 9Видео: 44