ГБУЗ РА «АРПМР»

+5

Как защититься от ОРВИ? Риск получить вирус высок, особенно в холодное время года. Показатели уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ в Адыгее по-прежнему нестабильны. В первую очередь необходимо использовать средства защиты – маски - в общественных местах. Но также следует уделять большое внимание профилактике заболеваний. Подробнее читайте в карточках. Всем крепкого здоровья и сильного иммунитета 💪💪

5 октября — День образования Республики Адыгея Коллектив республиканской поликлиники медицинской реабилитации от всей души поздравляет всех жителей Адыгеи с праздником! Адыгея - это динамично развивающийся регион, открытый новым идеям и перспективам. Место, где в мире и согласии дружно живут представители разных народов. Мы верим в ее будущее и с гордостью смотрим вперед! Желаем всем крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть каждый день будет ознаменован новыми достижениями и большими успехами! С праздником, друзья! 🤝

Более 40 тысяч успешных записей к врачу выполнено через мессенджер МАХ Чат-бот «Моё здоровье» Республика Адыгея был создан в мессенджере МАХ в конце прошлого года. Он позволяет записаться к врачу в несколько кликов. Через цифрового помощника также можно проверить все действующие записи к специалистам, выполненные ранее. Чем удобен новый чат-бот: ▪️запись за пару минут прямо в мессенджере ▪️никаких очередей и звонков ▪️простота и доступность Важно 👇 Запись через чат-бот возможна только при наличии электронной карты пациента. В сентябре текущего года цифровым помощником воспользовались более 2 тысяч человек.

+1

29 сентября — Всемирный день кардиолога Поздравляем с профессиональным праздником нашего замечательного врача-кардиолога Марину Чич. Марина Адамовна находится в тройке лучших специалистов в рейтинге кардиологов Адыгеи Премии «ПроДокторов». Такой выбор сделали многочисленные пациенты врача, оценив профессиональные навыки, личные качества и эффективность лечения нашего специалиста. График работы врача: понедельник-пятница с 8:30 до 14:00 Предварительная запись и дополнительная информация по телефону: 📱+7(8772)52-56-13 Регистратура платных услуг: 📱+7(988)475-84-92

28 сентября — 4 октября Неделя ответственного отношения к сердцу 🫀 Она приурочена к Международному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября. Как продлить здоровье своему сердцу и предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний? Ответ и прост, и сложен одновременно. Необходим здоровый образ жизни. 📌 Какие конкретно шаги стоит предпринять для сердечного здоровья? Разбираем в карточках. Больше информации о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний на сайте Takzdorovo.ru

🏃🏼‍♀️Разминайтесь каждый час При сидячей работе повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний и возникают боли в спине. Для профилактики стоит разминаться через каждые 30—60 минут⌚️. Две минуты энергичной разминки раз в час обеспечивают половину от рекомендуемой нормы физической активности🏋️‍♀️. Впишите небольшие разминки в свое расписание: поставьте напоминания📳на телефоне или делайте их каждый раз, как уходите от рабочего места. Больше полезной информации на портале о вашем здоровье takzdorovo.ru