Вестник Района Базарный Карабулак

Молодым везде у нас дорога Совсем недавно мы рассказывали об участии членов Совета молодых педагогов Базарно-Карабулакской районной организации Общероссийского Профсоюза образования в интерактивной игре «Профсоюзный грамотей». Нашу команду «Единство» представляли капитан Е. Р. Кутумова, преподаватели школ и техникума агробизнеса: В. И. Захарова, И. Н. Иванова, Д. А. Горбунова, М. С. Кирсанова, А. С. Карпов. Напомним, игра состояла из трёх раундов: нормативно-уставного, законодательного, интеллектуального. Участники проверили себя на знание истории профсоюзного движения, трудового законодательства и, конечно же, главного документа, определяющего принципы работы профсоюза, - Устава. Стали известны имена победителей этого интеллектуального соревнования, прошедшего в формате «Что? Где? Когд…

+5

На школьных спортивных объектах, построенных по инициативе Вячеслава Володина, кипит жизнь Октябрь в этом году выдался на удивление тёплым. Это позволяет учреждениям образования района проводить уроки физкультуры и спортивные мероприятия под открытым небом. В школе пос. Свободный на недавно построенной новой спортивной площадке прошли «Весёлые старты». В спортивных состязаниях приняли участие ребята из 5, 6 и 7 классов. Программа включала эстафеты и игровые задания, где особенно ценились не только скорость и ловкость, но и умение действовать сообща. Соревнования получились по-настоящему яркими: на стадионе царили азарт, поддержка и весёлое настроение. Напомним, многофункциональная спортивная площадка появилась в Свободном благодаря председателю Государственной Думы РФ Вячеславу Викторо…

Не отдавайте хасслеру эмоциональную реакцию. Ради защиты от токсичного влияния важно перевести диалог в максимально формальный. Станьте максимально скучным и неинтересным в общении, отвечайте односложно («Да», «Нет», «Я услышал»). Определите свои границы заранее - «как со мной можно» и затем «как со мной нельзя». Дальше предъявляйте это в мир. Дайте нервной системе восстановиться. Помните о правиле «санитарного часа» после вынужденного общения с «досадными» людьми, чтобы помочь нервной системе завершить стрессовую реакцию. Это может быть физическая активность, дыхательные практики, прогулка, сон, теплый душ, разговор с безопасным человеком. Разделяйте сочувствие и доступ. Можно любить родственника и не обсуждать с ним личную жизнь. Можно сочувствовать коллеге и не выполнять за него рабо…

Наличие в окружении «проблемных» людей - причина хронического стресса Реалии таковы, что человек становится более уязвим к психическим стрессам и расстройствам, поэтому сегодня речь пойдёт о «проблемных» людях, которые усложняют жизнь другим, и о том, как защититься от их негативного влияния. Непростые родственники, коллеги и соседи могут оказаться опаснее, чем кажется. Американские ученые в 2026 году опубликовали результаты исследования о людях, создающих проблемы, напряжение и усложняющих жизнь другим. Авторы обозначили их словом hassler, что в переводе означает «назойливый, досадный человек». Итоги неожиданные: каждый такой осложняющий жизнь человек ускоряет биологическое старение жертвы на 1,5% в год, что соответствует примерно 9 месяцам лишнего биологического возраста по сравнению со…

Рак молочной железы: «Смотри, чтобы не пропустить» 12–18 октября в России традиционно проходит Неделя борьбы против рака молочной железы. В этом году она приобретает особое значение на фоне реализации Национального проекта «Здравоохранение», который ставит задачу снизить смертность от онкологических заболеваний и повысить выявляемость опухолей на ранних стадиях. Мы поговорили с главным врачом Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Риммой Яхиной о том, как современные подходы помогают женщинам сохранять здоровье. Рак молочной железы (РМЖ) — это одна из самых распространенных злокачественных опухолей у женщин во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, он занимает первое место среди всех видов рака у представительниц слабого пола…

В Базарном Карабулаке обновили уличный стенд на Аллее Памяти, посвящённый участникам спецоперации Напомним, с просьбой об этом в августе к главе района А. С. Кушнареву обратились мамы воинов, погибших на СВО. Новая экспозиция уже смонтирована, на неё занесены портреты 139 жителей Базарно-Карабулакского района. Вечная память погибшим!