Сегодня мы поговорим с врачом-неврологом ГБУЗ НО « ВАДСКАЯ ЦРБ» Корязиной Натальей Николаевной. - Как нужно жить , что бы попробовать избежать инсульта? - Хорошая новость: значительную часть рисков действительно можно снизить, если выстроить жизнь с опорой на несколько простых, но важных привычек. Я подобрала основные направления — так вы сможете системно подойти к профилактике. I группа привычек регулярная диспансеризация и контроль ключевых показателей здоровья: А) Артериальное давление. Старайтесь, чтобы оно не превышало 130/80 мм рт. ст. Даже лёгкое повышение — сигнал обратить внимание. Б) Уровень глюкозы в крови. Нарушения углеводного обмена (преддиабет, диабет) повышают риск сосудистых проблем. В) Холестерин. Важно следить за соотношением «хорошего» и «плохого» холестерина: …
Читать целиком