❗Как простое чтение этикетки на продуктах поможет сохранить здоровье? Яркая обертка продукта не только привлекает внимание, но и несет важную информацию, которую редко кто читает, за исключением сроков годности. А ведь правильное чтение этикетки на продукте поможет сделать выбор качественного товара. ➡СРОКИ ГОДНОСТИ первое, на что нужно обращать внимание: «Годен до» – строгое ограничение. «Употребить в течение… после вскрытия» – требует особого контроля. «Срок хранения» – период, когда продукт сохраняет свои полезные свойства. ➡СОСТАВ продукт дает представление не только об ингредиентах, но и об их количестве в продукте. Как правило, они расположены в порядке убывания массы. Например, если сахар стоит на первом месте - стоит задуматься. Также и длинные списки Е-добавок, особенно с ко…
Читать целиком