ГБУЗ РА "АРКИБ"

⚠️ Мошенники не звонят наугад. Они знают о вас больше, чем кажется.   Они изучают ваши привычки, ловят на эмоциях и выжидают момент, когда вы потеряете бдительность. А с помощью нейросетей сейчас легко подделать даже голос вашего знакомого.   Как себя защитить?   🛑 Вас торопят — остановитесь. Искусственная спешка — главное оружие обманщиков.   🔍 Внимание к деталям. Всегда проверяйте адрес отправителя.   📞 Звоните лично. Если речь идет о деньгах, положите трубку и перезвоните человеку сами по проверенному номеру.   🛡️ Перешлите этот пост близким, чтобы обезопасить их.

🧠 Неделя сохранения психического здоровья 📅 С 5 по 11 октября в Республике Адыгея проходит Неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября. 💚 Психическое здоровье — это не только отсутствие болезней. Это наша способность справляться со стрессом, сохранять ясность мысли, строить отношения, радоваться жизни и восстанавливаться после нагрузок. Заботиться о психике так же важно, как о сердце, иммунитете или физической форме. ✨ Что помогает сохранить внутренний баланс: 🌿 Сон. 7–8 часов, желательно в одно и то же время. 🚶 Движение. Прогулка, зарядка, танцы — даже 20–30 минут снижают уровень стресса. 🥗 Питание. Меньше кофеина, больше овощей, рыбы, орехов и воды. 🧘 Расслабление. Дыхательные практики, м…

+5

В сумерках, а также поздно вечером видимость пешеходов, особенно детей, сильно снижается. И возникает риск дорожно-транспортных происшествий. ☝️Использование световозвращающих элементов – эффективная и доступная мера обеспечения безопасности. Она позволяет многократно увеличить заметность ребенка на дороге. Это не просто аксессуар, а необходимый элемент защиты. Именно он поможет водителю своевременно среагировать и предупредить потенциальную опасность. В наших карточках рассказываем о световозвращающих элементах.❗️

Министерство здравоохранения поздравляет жителей Адыгеи с Днем республики! Это прaздник, кoтoрый oбъeдиняeт всю мнoгoнaциoнaльную Адыгею. Здесь мирнo и дружнo сосуществуют люди, независимо oт их рeлигиoзнoй и национальной принадлежности. 🇷🇺 Адыгея — это динамично развивающийся регион, открытый новым идеям и перспективам. Здесь создаются комфортные условия для жизни, благоустраиваются города и села, развивается инфраструктура. Но главное богатство Адыгеи – ее жители: отзывчивые, талантливые, трудолюбивые. От всeй души хoтим пoжeлaть нашей солнечной Родине прoцвeтaния, a всeм ee житeлям – крeпкoгo здoрoвья, блaгoпoлучия, мирa и сoглaсия! 🤝

🏢 Комфорт в квартирах с наступлением холодов — результат заблаговременной и регламентированной работы обслуживающих организаций. Подготовка жилого фонда к осенне-зимнему периоду строго контролируется нормативами, а собственники помещений имеют законное право знать, какие процессы происходят в доме, и требовать отчета об их исполнении. Подготовили подробную памятку о зонах ответственности управляющих организаций в межсезонье. 💡 Смотрите ролик, чтобы узнать, какие задачи должна закрыть управляющая компания до старта сезона и на что собственникам стоит обратить внимание при оценке готовности дома.

Более 40 тысяч успешных записей к врачу выполнено через мессенджер МАХ Чат-бот «Моё здоровье» Республика Адыгея был создан в мессенджере МАХ в конце прошлого года. Он позволяет записаться к врачу в несколько кликов. Через цифрового помощника также можно проверить все действующие записи к специалистам, выполненные ранее. Чем удобен новый чат-бот: ▪️запись за пару минут прямо в мессенджере ▪️никаких очередей и звонков ▪️простота и доступность Важно 👇 Запись через чат-бот возможна только при наличии электронной карты пациента. В сентябре текущего года цифровым помощником воспользовались более 2 тысяч человек.