ГБУЗ СО СОКВД

😏 Давайте представим, что ваш мозг — это мощный суперкомпьютер, но инструкция к нему постоянно обновляется, а уведомления приходят со скоростью света. Сегодня он работает в режиме 24/7, пытаясь обработать терабайты мемов, уведомлений из рабочих чатов и новостей, от которых хочется то ли плакать, то ли срочно купить курс по медитации. Чтобы он не перегрелся и не ушёл в спонтанный отпуск, пора поговорить об информационной гигиене. ❤️‍🩹 Чтобы сохранить ясность ума и спокойствие в этом информационном шторме, мы подготовили для вас видеосоветы от специалиста. На важные вопросы ответила Светлана Склярова, психолог «Новой больницы». #Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в эт…

☀️ Здоровое утро! 😏 🍷 Пятница. Уровень дофамина в предвкушении выходных растёт, а уровень стресса после рабочей недели требует компенсации. И вот на кухне появляется ОН — бокал. Рубиновый, прохладный, многообещающий, «Просто для расслабления». А потом наступает вечер субботы, воскресенья и... каждый день. Так где заканчивается уютный ритуал и начинается тревожный звоночек от организма? В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ мы задали этот важный вопрос Ольге Касаткиной — врачу-психиатру, психотерапевту и наркологу Консультативного центра филиала «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы. Спойлер: ответ может вас удивить и заставить посмотреть на свой вечерний «антистресс» под другим углом. 📍 Сохраняйте пост, чтобы не потерять. И пус…

+1

ИИ помог выявить 112 случаев рака кожи у свердловчан Во время пилотного проекта врачи осмотрели 1200 человек с помощью онлайн-приложения «Про родинки». Оно анализирует фотографии и отмечает подозрительные новообразования — таких оказалось 204. Результатами поделилась заместитель губернатора — министр здравоохранения региона Татьяна Савинова в программе «Открытый диалог на ОТВ». «Со следующего года мы себе ставим задачу, чтобы врачи-терапевты на приёме пользовались приложением, и мы внесём это в стандарт работы врачей-терапевтов», — рассказала Татьяна Савинова. С 2027 года технологию планируют использовать на диспансеризации и профосмотрах, охватив более 700 тысяч жителей области. Приложение помогает оценить подозрительную родинку, но не заменяет врача: при необходимости пациента направя…

🧠 Знаете ли вы, что ваш мозг — самый ленивый, но при этом самый "прожорливый" орган в теле? Он обожает рутину и готов пойти на любые хитрости, чтобы не напрягаться, но именно интеллектуальная «встряска» — лучшее лекарство от забывчивости и рассеянности. Чтобы серые клетки оставались в тонусе в 20, 40 и 70 лет, мы подготовили для вас видеосовет от специалиста. На важные вопросы ответил Игорь Васильченко, медицинский психолог Свердловской областной клинической психиатрической больницы, Клиника психического здоровья «На Калинина». #Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.

+4

😥 Осенью многие сталкиваются с хандрой Почему так происходит? Чем это состояние отличается от депрессии? И как себе помочь? Узнайте из карточек. Важные контакты👇 ❗Областной круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для взрослых: 8-800-300-11-00 ❗Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8-800-300-83-83 Все звонки в пределах региона бесплатные. Берегите себя ❤ #здоровье_96 #осенняя_хандра

❤️‍🩹 Здоровое сердце — это не просто один из органов, а абсолютный фундамент нашего общего самочувствия, ясного ума и долголетия. Пока оно бьётся ровно, мы строим карьеру, воспитываем детей и мечтаем о будущем, часто забывая поблагодарить главный мотор за его бесперебойную работу. 💪 Как сохранить этот ритм на долгие годы в мире постоянного стресса и высокого темпа? Об этом расскажет человек, который знает всё об управлении рисками — как для тысяч пациентов своей больницы, так и для собственного здоровья. В студии программы «Минздрав ПРО» Александр Гальперин, главный врач Центральной городской клинической больницы № 24 Екатеринбурга.