Официальный канал Центра общественного здоровья и медицинской профилактики г. Набережные Челны Главная задача Центра - сохранение и укрепление здоровья лиц, занимающихся физической культурой и спортом, содействие формированию олимпийского резерва в спорте и популяризация здорового образа жизни. РТ, г. Набережные Челны, ул. им. Х.Такташа, д. 37 Регистратура 8 (8552) 46-70-68
Публикации канала
Лента канала- +6
Сердце работает без пауз каждый день, а его здоровье во многом зависит от привычек, которые повторяются регулярно. 🗓 С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. Физическая активность, рациональное питание, контроль артериального давления, ритма сердца и липидного профиля помогают снизить риск сердечно-сосудистых осложнений. #тематическаянеделя
22 - +2
Ветерану челнинского здравоохранения Нине Сафиной вручили Почётную грамоту🥇 Сегодня чествовали заслуженного врача Республики Татарстан, почётного гражданина города Нину Васильевну Сафину. За многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм и неоценимый вклад в развитие городской медицины ветеран награждена Почётной грамотой Управления здравоохранения Набережных Челнов.👏🏽 Заслуженную награду и букет цветов Нине Васильевне лично вручил главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мансур Алиевич Потеев. Мансур Алиевич подчеркнул особый статус ветерана для всего медицинского сообщества города: «Сафина Нина Васильевна — это, пожалуй, городская легенда здравоохранения. Это человек, который доказал, что спорт и медицина — это одна дорога, которая ведет к здо…
Читать целиком154 - +9
Сотрудники медицинских учреждений Набережных Челнов присоединились к Кроссу Татарстана – 2026🏃🏽♀️🏃♂️ В минувшие выходные в парке «Прибрежный» прошел Кросс Татарстана – 2026. На старт вышли более 3,5 тысячи участников из учебных заведений и трудовых коллективов города. В этом году спортивному празднику особенно повезло с погодой. Сентябрь выдался необычно теплым. На дистанции были и те, кто регулярно занимается спортом, и те, кто просто решил надеть кроссовки и выйти на старт. Как известно, здоровье складывается не только из профилактических осмотров и визитов к врачу. Оно начинается с ежедневных привычек, в том числе с физической активности.
186 В ИА «Татар-информ» стартовала пресс-конференция, посвящённая Дню сердца. Смотрите онлайн прямо сейчас
51Неделя ответственного отношения к сердцу❤ В рамках Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, напоминаем о важности заботы о сердечно-сосудистой системе. Сердце — один из главных органов человека. От его правильной работы зависит состояние всего организма. Сохранить здоровье сердца помогают простые, но регулярные привычки. Движение — ходьба — 30–40 минут в день в комфортном темпе; — плавание — 2–3 раза в неделю; — йога и растяжка — улучшают гибкость, дыхание и кровообращение; — велопрогулки, роликовые коньки. Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний. Снижение стресса Меньше экранов — больше живого общения. Стресс снижает уровень серотонина, а обезвоживание увеличивает нагрузку на сердце. Важно пить дос…
Читать целиком41🥗 Оксана Драпкина: Питание — важный инструмент продления здоровой и активной жизни Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина на I Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание — путь к здоровью нации». По ее словам, принципы здорового питания предполагают разнообразный рацион, регулярное употребление овощей, фруктов, а также ограничение сахара и соли. Особое место занимают белки, полезные жиры и цельные молочные продукты. ➡️ Отдельно она обратила внимание на вред алкоголя. — Очень важный тезис во всех рекомендациях: безопасной дозы алкоголя не существует, не надо искать, сколько это грамм, их нет, — отметила она. Оксана Драпкина подчеркнула, что особенно важно формировать полезные пищевые привы…
Читать целиком63
Подписчики
74
Публикации
193
Обновление
29 сентября 2026 г.
Первая публикация
21 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
7
публикаций
За 30 дней
28
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 783
Ср. просмотров на пост
124