Психология тела | Саморазвитие

Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью. Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

Самая большая ошибка в отношениях — перестать проявлять внимание. Не писать тёплые сообщения. Не интересоваться, как прошёл день. Не обнимать без повода. Не говорить о своих чувствах. Многие уверены, что любовь никуда не денется. Что близкий человек и так всё понимает. Но именно из маленьких проявлений заботы складывается ощущение любви. Даже самая сильная и независимая женщина хочет чувствовать тепло. Хочет знать, что она важна. Хочет слышать добрые слова и чувствовать искреннее внимание. Любовь редко исчезает внезапно. Чаще всего она постепенно угасает там, где перестают заботиться друг о друге. Полностью согласна — ❤️ Трудно не согласиться — 👍 Психология тела | Саморазвитие

«Иногда между вашей сегодняшней жизнью и той, о которой вы мечтаете, стоит всего один шаг.» Не годы. Не удача. Не идеальные обстоятельства. А решение наконец перестать откладывать. Мы часто говорим себе: «Ещё не время.» «Нужно лучше подготовиться.» «Начну с понедельника.» Но правда в том, что страх очень любит маскироваться под ожидание подходящего момента. И пока вы ждёте, жизнь продолжает идти. Никто не почувствует себя абсолютно готовым. Смелость появляется не до первого шага. Она появляется после него. Не ждите идеальных условий. Сделайте сегодня хотя бы то, что приблизит вас к жизни, которой вы действительно хотите. ❤️ — Сегодня я выбираю действовать. Психология тела | Саморазвитие

«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!» — отрезала бабуля на мои попытки похудеть ради мужа 🤣   Бабка у меня циничный танк, она похоронила троих мужей и точно знает: если отношения тянут на дно, надо менять мужика, а не себя. Я завела канал Психолог с радикулитом, где публикую её жесткие, но до боли жизненные перлы. От них вянут уши, но моментально прочищаются мозги. Заходите поржать и выбить дурь из головы: https://max.ru/join/95ihh9H9Vi_1GFaXGp_KumnYbetA4-Z8DyJDjds9xvs

Личность как выбор Человек, которым вам предстоит стать, рождается не из обстоятельств и не из случайностей — он формируется вашим собственным решением. Каждый выбор, каждое действие, каждая маленькая привычка постепенно выстраивают вашу будущую версию себя. И когда вы осознанно выбираете направление, вы создаёте судьбу, в которой становитесь именно тем человеком, которого решили вырастить внутри себя. ❤️—если согласны Психология тела | Саморазвитие

Когда экология давит на психику? Экопсихологический стресс — это тревога и напряжение из-за экологических угроз и их влияния на здоровье и психику. Поддержка тела: Регулярный сон, сбалансированное питание и базовая забота о себе снижают нагрузку на нервную систему. Снижение напряжения. ❤️—если было полезно Психология тела | Саморазвитие