Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие

БАГЕТ из цельнозерновых и богатых белком ингредиентов😍 Нам понадобятся: 🌱Зеленая гречка (в сухом виде) -100 г 🌱Красная чечевица (в сухом виде) -100г 🌱Псиллиум 35 г 🌱Вода 150 мл 🌱Соль и специи по вкусу 🌱Масло оливковое 2 ст. л 🌱Разрыхрытель 1/2 ч.л Приготовление: Гречку и чечевицу замачиваем на ночь, промываем. Кладём в миксерную чашу и перемешиваем с остальными ингредиентами 30 сек/ск 8 Даем тесту постоять 5-10 минут и раскатываем багет. Сыпим семечки сверху Выкладываем в форму и выпекаем при 180’ 40 -50 мин. Готовность проверяйте шпажкой. Приятного аппетита🫶🏻 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥…

Как фраза «Ничего себе!» была использована для отсоединения людей от божественного сознания 🔻 После революции в начале XX века, чтобы отсоединить людей от божественного сознания, в прессе, книгах и газетах специально культивировали фразу «ничего себе». Это делалось для того, чтобы человек не присваивал себе божественные состояния, которые возникают, когда ты чем-то восхищаешься или находишься в экстазе. Вместо этого предлагаю говорить «Вот это да!» или «Ого себе!», если хочешь испытывать божественные, а не пролетарские… 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию …

Вкусные, простые и полезные мармеладки всего из двух ингредиентов. Яркие, ароматные и натуральные. Ингредиенты: Мандариновое пюре - 250 мл (примерно 4 мандарина среднего размера) Агар - 1 ч. л. (3-4 г) Как готовить: 1. Очисти мандарины и убери косточки. 2. Пробей мякоть в блендере до однородности. 3. Переложи пюре в кастрюлю. 4. Добавь агар и хорошо размешай до нагрева. 5. Доведите до кипения и кипяти 40–60 секунд, постоянно помешивая. 6. Разлей в формы и дай полностью застыть. Получаются яркие, очень ароматные желейки. Почему этот вариант лучше, чем просто на соке: здесь остаётся цельная мякоть, а значит клетчатка, благодаря которой не будет резкого скачка сахара в крови. Никакого сахара или искусственных добавок. Очень актуально перед Новым годом. 🌊 Наши встречи текут, ка…

амаранте, помогают справиться с «плохим» холестерином, что положительно сказывается на работе сердечнососудистой системы и предотвращает развитие многих опасных заболеваний.Кстати. Решить проблему «плохого» холестерина помогает также присутствующий в амаранте фитостерин.Наличие витамина К помогает решить проблему сворачивания крови, а калий регулирует работу сердца. Кроме того, именно калий помогает справиться с повышенным давлением, ведь он расширяет кровеносные сосуды. Это позволяет избежать такого опасного недуга, как атеросклероз. ✅Причина десятая: неоценимая польза для беременных Беременным крайне важно пополнять свой организм витаминами и минералами. В частности, особо опасным является отсутствие фолиевой кислоты, что может стать причиной развития тех или иных проблем у плода.Обратит…

Почему амарант нужно включить в свой рацион: 10 причин ✅Причина первая: идеальный антиоксидантов Как было установлено во время проведения многочисленных исследований, в амаранте в большом количестве содержатся пептиды. Они обеспечивают: снижение уровня воспаления; эффективную борьбу со свободными радикалами; защиту клеток от мутации. Пептиды, содержащиеся в амаранте. существенно снижают вероятность развития онкологии, артрита, подагры и прочих опасных заболеваний, вызываемых антиоксидантами и воспалительными процессами. ✅Причина вторая: повышенное содержание белка О содержании белка в амаранте мы писали отдельную статью. Здесь же вкратце отметим, что растительный белок – едва ли не главный элемент, делающий растение по истине уникальным. Растительный белок отлично перерабатывается организм…