Акъярская ЦРБ

+5

Как наши повседневные привычки и показатели напрямую влияют на сердце? Наше сердце — это главный мотор организма, и его работа зависит от множества факторов. Давайте разберем, как именно давление, пульс, вес, движение и вредные привычки отражаются на состоянии сердечно-сосудистой системы: ❤️ Артериальное давление — когда оно повышено, сердцу приходится работать с колоссальной нагрузкой, преодолевая сопротивление в сосудах, что со временем приводит к износу миокарда. ❤️ Пульс — стабильный и спокойный ритм в пределах нормы показывает, что сердечная мышца сокращается эффективно и успевает полноценно отдыхать между ударами. ❤️ Окружность талии — избыток висцерального жира в области живота создает дополнительную метаболическую нагрузку, ухудшает липидный обмен и многократно увеличивает риск р…

💁‍♀️ Здравствуйте и будьте здоровы❣️ 💁‍♀️ Доброе утро 30 сентября☔️ 💁‍♀️ Среда и середина недели, утро начинаем с цитаты Марка Твена. 💁‍♀️ «Через 20 лет вы будете жалеть только о том, чего не сделали, а не о том, что сделали». 💁‍♀️ Слова с большим смыслом❣️ 🤝Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких🫶✌️

❤️ Сәләмәтлек ритмында: Аҡъяр ауылының 2-се мәктәп уҡыусылары Бөтә донъя йөрәк көнөнә арналған флешмоб үткәрҙе! Бөтә донъя йөрәк көнөнә бәләкәй дуҫтарыбыҙ ҙа ҡушылды! 💞 Мәктәп шәфҡәт туташы Ситчанова Лилия Рәшит ҡыҙы етәкселегендә Аҡъяр ауылының 2-се урта мәктәбе уҡыусылары бик матур, дәртле һәм сағыу флешмоб ойошторҙо. Күңелдәрҙе күтәрерлек ошо видеоны ҡарағыҙ һәм йөрәктәрегеҙҙе һаҡлағыҙ! 🫶🩺✨

💁‍♀️29 сентября: день, когда нужно прислушаться к себе и к своему сердцу🫀 💁‍♀️Потому что сегодня - Всемирный день сердца. И это не просто повод для поста в соцсетях, а глобальная инициатива. 💁‍♀️Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. 29 сентября врачи по всему миру читают лекции о профилактике, а диетологи напоминают: для здорового сердца нужны не только лекарства, но и сбалансированное питание, контроль давления и регулярная ходьба. 💁‍♀️ Сегодня - отличный повод пройти те самые 10 тысяч шагов, или хотя бы сколько, но пройти… и прийти к нам на ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ❣️ 💁‍♀️ Сегодняшний день - идеальный баланс между заботой о мире и заботой о себе. Прислушаемся к ритму своего сердца и позволим себе немного сладкой осенней гармонии. 🤝Берегите себ…

❗️Осторожно, мошенники! 📞В связи с увеличением случаев мошенничества, когда злоумышленники звонят с незнакомых номеров и просят личные данные или деньги, важно знать, как защитить себя и свои финансы. 🛡Помните, ваша безопасность — в ваших руках! Следуйте простым рекомендациям, будьте бдительны и не дайте себя обмануть.