Майская районная больница

👍Недели безопасности пациента (14 сентября) 🏥 14–20 сентября Неделя безопасности пациента, приуроченная ко Всемирному дню безопасности пациента, который отмечается 17 сентября. 📅 ☝️Главная цель мероприятий — предотвращение нанесения вреда при оказании медицинской помощи. По статистике, более 50% случаев причинения вреда (это примерно один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить. Причем в половине таких случаев ущерб здоровью вызван именно применением лекарственных препаратов. 💊 ✔️Безопасность лечения — это всегда командная работа врачей и пациента. В течение этой недели мы расскажем о простых правилах, которые помогут сделать медицинскую помощь максимально надежной и эффективной. 🤝

Алкоголь и психическое здоровье: мнимое расслабление и реальная депрессия 🍷🧠 ☝️Существует устойчивое заблуждение, что алкоголь помогает справиться с тревожностью, депрессией и жизненными трудностями. На практике ситуация выглядит диаметрально противоположно. 👍 Специалисты-психиатры и наркологи предупреждают: алкоголь — это депрессант нервной системы. ❌Временное чувство эйфории и расслабления сменяется глубоким угнетением психики. Этанол вмешивается в выработку нейромедиаторов (серотонина и дофамина), истощая естественные механизмы радости и стрессоустойчивости. Регулярное употребление спиртного неизбежно приводит к: Развитию хронических тревожных расстройств; 😰 Клинической депрессии с суицидальными рисками; 😔 Появлению панических атак; 😨 Социальной дезадаптации и разрушению се…

👍Завершая Неделю продвижения здорового образа жизни, специалисты. Мы напоминаем о важной сфере — психологическом здоровье детей 🧠. ☝️Начало учебного года и смена сезонов — это серьезный стресс для детской психики. Эмоциональное благополучие ребенка напрямую влияет на его физическое здоровье 💪: 🗣️ Уделите время доверительным беседам. Спрашивайте не только «какие оценки ты получил?», но и «как ты себя чувствуешь?», «что тебя сегодня порадовало или расстроило?». 😌 Режим отдыха. Ребенок не может быть продуктивным 24/7. Ему необходимо время, когда он может просто побыть наедине с собой, почитать книгу или порисовать. ❤️ Поддержка без давления. Хвалите детей за старания, а не только за результат. Чувство безусловной родительской любви — лучший щит против любых стрессов. Берегите физи…

Физическая активность и движение 🏃‍♂️ ☝️Современные дети проводят много времени за гаджетами, что неизбежно ведет к гиподинамии, ухудшению зрения и быстрой утомляемости. 👍 давайте добавим движения в каждый день ребенка! 💪 Регулярная физическая активность укрепляет сердце, улучшает концентрацию внимания и помогает справляться со стрессом: 🕒 Не менее часа в день. Именно столько времени ребенок должен уделять активным играм, бегу или спортивным секциям. 👨‍👩‍👧 Личный пример. Лучшая мотивация для ребенка — это родители, которые сами с удовольствием катаются на велосипеде, гуляют в парке или делают утреннюю зарядку. 📵 Гаджетам — время, делу — час. Установите четкие лимиты на использование телефонов и планшетов в пользу прогулок на свежем воздухе. Движение — это жизнь, здоровье и …

ЗОЖ для детей: основные принципы