📌 Чек-лист: «5 признаков, что пора на диспансеризацию»
Это не про панику. Это про спокойствие: лучше провериться и жить дальше, чем годами откладывать и гадать.
Вот 5 сигналов, что организму стоит уделить внимание:
1️⃣ Прошло больше 2–3 лет с последнего визита к врачу. Даже если «ничего не болит».
2️⃣ Утром просыпаетесь разбитым, хотя спали 7–8 часов. Появилась постоянная усталость.
3️⃣ Давление всё чаще 130/80 и выше, бывают головные боли, шум в ушах.
4️⃣ Одышка, боль или тяжесть в груди при привычной нагрузке: лестница, быстрая ходьба, сумки.
5️⃣ Резко изменился вес, появилась жажда, частое мочеиспускание — или в семье были ранние инфаркты, инсульты, диабет, онкология.
Если хотя бы один пункт про вас или близкого — это уже повод не откладывать.
Что делать?
Не ставить диагнозы в интерн…