МАУ МО Богданович "МФСЦ "ОЛИМП"

❗Движение — фундамент здоровой жизни.❗ Когда мы двигаемся мало, наш организм начинает: 💢замедлять обмен веществ, 💢слабеют мышцы, 💢суставы теряют гибкость. ✅У нас есть и хорошая новость: даже после долгого периода малоподвижности можно восстановиться. Отличным помощником в этом становится КИНЕЗИОТЕРАПИЯ. 📝Шульга Евгений Александрович 📞 для записи: 8-965-526-51-04 📝Дёмина Алёна Андреевна 📞 для записи: 8-912-620-28-51 ☎ для информации: 8 (34376) 5-21-20

❗Расписание свободных дорожек в плавательном бассейне на период с 05.10.26 г. по 11.10.26 г.❗

Свердловская область вышла в финал Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в категории «Территория» в номинации «Субъект Российской Федерации»! Премия #МЫВМЕСТЕ проводится с 2021 года по поручению Президента РФ. Её главная цель – признание и поддержка лидеров общественно значимых инициатив, направленных на помощь людям и улучшение качества их жизни. Это признание для волонтёров, НКО, компаний, журналистов и целых территорий, где активно развивается добровольчество и социальные инициативы. Друзья, у нас есть отличная возможность показать, насколько сильна наша региональная команда и как много добрых дел делается в Свердловской области! До 15 октября 2026 года идёт народное голосование – именно Ваш голос может стать решающим! Проголосовать можно на платформе национального мессенджера МАКС по ссылке c…

Чек-лист как избежать инсульта Все факторы риска гипертонии можно разделить на две группы – управляемые и не¬управляемые. И если, например, с наследственностью, вы вряд ли что-то сможете сделать, то в отношении управляемых факторов риска вполне можно «поработать». На какие факторы риска, приводящие к гипертонии, мы можем влиять: – неправильное питание – рацион, богатый продуктами с высоким содержанием животных жиров, отсутствие клетчатки и повышенное количество сладкого, мучного; – недостаточная физическая активность; – курение (как активное, так и пассивное) и регулярное употребление алкоголя; – избыточная масса тела и ожирение любой стадии. Есть также дополнительные факторы риска, такие как нарушение обмена холестеринов, сахарный диабет и преддиабет, постоянные стрессы и т. д. Можно скол…