Pole Loft — студия танцев, где есть все для вашего комфорта и эстетического наслаждения! Твоя новая студия танцев на пилоне и растяжки в центре Санкт-Петербурга! Обучаем танцам с нуля без спортивного и танцевального опыта. Наши направления: - Pole Dance - Exotic Pole Dance - Pole Art - Pole Street (хип-хоп с пилоном) - Растяжка - Twerk - High Heels - Strip - Hip-Hop Ждем Вас на наши занятия!
Последние посты
Лента канала- Знакомьтесь, Мария Кобелева — новый тренер POLE LOFT! ✨ За плечами Марии 11 лет художественной гимнастики и опыт в различных танцевальных направлениях. Именно танцы вдохновили ее делиться своим творчеством и помогать другим раскрывать себя через движение. На тренировках Марии вас ждет комфортная …7 авг. 2026 г., 14:3464
- Что можно успеть за последний месяц лета? Кажется, что лето пролетело слишком быстро. Но впереди еще целый месяц, который можно сделать по-настоящему запоминающимся 🔥 Мы собрали небольшой список идей, которые точно стоит успеть до осени. 🤔 ✨ Попробовать что-то новое. Например, прийти на направле…2 авг. 2026 г., 14:53213
- Экзотик с Кариной — это идеальное сочетание пластики, грации и техники 🔥 Чувственные движения, плавные переходы, эффектные элементы и трюки — все это делает каждую хореографию яркой, выразительной и запоминающейся. Расписание экзотика от Карины: *️⃣Вторник — 19:00 *️⃣Четверг — 20:00 *️⃣Воскресень…27 июл. 2026 г., 10:23320
- РАЗБИРАЕМ СТОЙКУ В ШПАГАТЕ ВМЕСТЕ С ТАСЕЙ ⚡️ В этом видео Тася сначала покажет упражнения, которые помогут разогреть тело и подготовиться к элементу, а затем подробно разберет технику выполнения шаг за шагом. Сохраняйте, повторяйте и делитесь своими успехами! ❤️18 июл. 2026 г., 07:52414
- Рубрика #полезныйLoft с Кариной Красивые элементы начинаются с правильной подготовки. 3 подводящих упражнения, которые помогут развить силу, баланс 🔥 Ставь «♥️», если информация была полезной17 июл. 2026 г., 16:27322
- Рубрика #полезныйLoft с Женей Попробуйте этот комплекс из 5 упражнений — уже после первого круга вы почувствуете, как горят мышцы пресса 🔥 Ставь «❤️», если информация была полезной12 июл. 2026 г., 14:20380
Подписчики
149
Публикации
60
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
6
публикаций
Просмотров за 90 дней
9 581
Ср. просмотров на пост
436

