МАУ ДО Спортивная школа "Олимп" г. Тынды Амурской области

Советом при Правительстве Российской Федерации по вопросам попечительства в социальной сфере опроса по вопросам защиты детей от деструктивного контента в информационно-коммуникационной сети «Интернет». Опрос доступен по ссылке до 6 ноября 2026 г.: https://forms.yandex.ru/u/6acf2d6d49af475d4cb7c9bc,

Вода натощак: с лимоном или без? То, что нужно начинать свой день со стакана воды комнатной температуры- давно известный факт. Однако, многие утверждают, что, если добавить туда лимон- эффект будет вдвойне сильнее. Действительно, лимонный сок улучшает кислотно-щелочное равновесие, энергетический обмен, способствует очищению печени и почек, а благодаря наличию витамина С является еще и иммуномодулятором. Но не стоит забывать, о том, что есть и противопоказания. Так, не стоит начинать свой день с воды с лимоном людям, страдающим язвенной болезнью желудка, так как лимон будет раздражать и без того болезненную слизистую. А также он оказывает влияние на зубную эмаль и повышает аллергические реакции. Если у вас нет противопоказаний, то вода с лимонным соком будет отличным началом дня. Но не сто…

Разминка в формате эстафеты — это отличное решение для тренировок, уроков физкультуры и корпоративных мероприятий. Вот основные плюсы такого подхода: 1. Максимальная вовлеченность и мотивация 2. Эффективный разогрев всего тела 3. Психологическая разгрузка и эмоциональный подъем 4. Развитие командного духа 5. Экономия времени и универсальность 6. Развитие координации и ловкости Тренер-преподаватель по волейболу Зубова Марина Александровна

📱Главные спортивные события вашего города или поселка всего в паре кликов! В Приамурье запущен чат-бот «Амур Спорт» с анонсами официальных спортивных событий, проходящих в области. Теперь каждый может быстро узнать, какие соревнования и физкультурные мероприятия проходят у него в населенном пункте. Что нужно? ✅Запустите чат-бот «Амур Спорт» ✅Выберите муниципалитет ✅Подберите нужную дату ✅Найдите интересное для вас событие ✅И приходите болеть за спортсменов! Не пропустите турниры по любимым видам спорта! Присоединяйтесь к «Амур Спорт»!

С Днём тренера хочу поздравить Вас учтиво! Желаю творчества в работе и побед, Высоких достижений, дел красивых, Активной и счастливой жизни долгих лет! Ученики пусть Ваши выйдут в чемпионы, Уютным будет светлый дом Ваш навсегда. Пусть слышатся медалей нынче звоны, На праздник собираются друзья. Здоровья Вам желаю, вдохновения, Успехов и отличных перемен, Талантливых воспитанников сильных, Тепла и радости Вам в каждый новый день!

Плавание с подменой рук — это специальное обучающее упражнение в плавании, при котором одна рука остается вытянутой вперед (или у бедра), а вторая совершает полный гребок и встречается с ней перед тем, как начнется следующий гребок. Учебно-тренирочная группа тренера-преподавателя Пошивайловой Полины Дмитриевны.