ГБУ ДНР "ДГКБ Г.МАКЕЕВКИ"

📵 Мошенники активизировались в начале отопительного сезона Аферисты звонят от имени коммунальщиков: говорят о «сбое в начислении за отопление» и просят перевести компенсацию на карту. Или навязывают срочную поверку счетчиков, выманивая коды из СМС. Коммунальные службы никогда не запрашивают данные карты по телефону. Все перерасчеты видны в квитанции и личном кабинете.

Фундамент здоровья: как сформировать у детей правильные гигиенические привычки Гигиена — это первый урок ответственности ребенка перед собой. Привычки, заложенные в раннем детстве, становятся автоматическими защитными механизмами на всю жизнь. Современные педагоги и врачи уверены: формировать культурно-гигиенические навыки нужно с момента, когда ребенок начинает активно познавать мир. Дети учатся через подражание. Если родители требуют мыть руки, но сами забывают об этом, нравоучения не сработают. Сделайте гигиену семейным ритуалом: мойте руки вместе после прогулки. Создайте удобную среду: устойчивая подставка к раковине позволит малышу дотянуться до крана самостоятельно, а яркое детское мыло превратит рутину в игру. Действие закрепляется только благодаря систематическому повторению. Дошк…

❗Риски для здоровья при использовании смартфона в постели 📱 Ваша привычка проводить время в телефоне, находясь в кровати, может негативно сказаться на вашем самочувствии. 👉 Эксперты в области неврологии бьют тревогу: регулярное использование электронных устройств в горизонтальном положении создает чрезмерную нагрузку на шейный отдел позвоночника и нервную систему. 📉 При каждом наклоне головы вперед на 15 градусов нагрузка на шейные позвонки увеличивается вдвое. Когда вы держите телефон на животе или коленях, это вызывает значительное напряжение в позвоночнике. ⚡ Идеальным вариантом является использование устройства в положении сидя или полулежа, при этом спина и шея должны быть поддержаны плотной подушкой под углом 45-60 градусов. Рекомендуется размещать гаджет на специальной подста…

❗На портале Госуслуги запущен сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети» 👉 Он разработан Минцифры России и Аналитическим центром при Правительстве России для пресечения и предотвращения мошеннических действий. Сервис «Защита от мошенников в сети» www.gosuslugi.ru/scammer_pr... предоставляет выбор следующих ситуаций: ✅ «Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам». Эта ситуация направлена на помощь в восстановлении контроля над учетной записью. Здесь представлена подробная инструкция, в которой содержится информация о том, что делать, если гражданин уже сообщил пароль или код из СМС мошенникам. ✅ «Я хочу защититься от мошенников в сети». Здесь рассматриваются меры, направленные на защиту от киберпреступников (запреты на действия с недвижимостью, оформление договоров …

Метеозависимость и артериальное давление: почему с приходом осени пациенты чаще замечают перепады АД? С приходом осени я всё чаще слышу от пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями вопросы о метеозависимости. Одни замечают, что перед сменой погоды у них повышается артериальное давление, другие, наоборот, жалуются на его снижение, головную боль, слабость и учащённое сердцебиение. Действительно ли погода может влиять на наше самочувствие? Почему давление меняется перед дождём, похолоданием или резким перепадом атмосферного давления? И главное — как действовать в таких ситуациях пациентам с гипертонией и другими заболеваниями сердца? Давайте разбираться. Как погода влияет на артериальное давление? Термин «метеозависимость» не является самостоятельным медицинским диагнозом. Однако не…