10 октября Всемирный день психического здоровья! 📌Что такое профилактика психического здоровья Профилактика психического здоровья — это комплекс мер, которые помогают сохранять эмоциональную устойчивость, снижать риск развития расстройств и поддерживать общее психологическое благополучие. Её можно разделить на три уровня: - Первичная профилактика — меры, направленные на предотвращение появления проблем у здоровых людей (здоровый образ жизни, управление стрессом, обучение навыкам эмоциональной регуляции). - Вторичная профилактика — раннее выявление и работа с начальными проявлениями нарушений (скрининги, консультации, краткосрочные программы поддержки). - Третичная профилактика — снижение тяжести и последствий уже существующих расстройств, предотвращение рецидивов (реабилитация, поддержи…
Читать целиком