209 подписчиков75 публикаций
Описание ресурса
Вся информация о фитнес-направлениях в одном месте 💙 📲Приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/ 📆Расписание занятий: https://www.dvfu.ru/sport/fitnes-center/ 🔧Техническая поддержка приложения: @fefufit_help
Последние посты
Лента канала- ⏳ Почему прогресс остановился? Если кажется, что результата долго нет, не спешите расстраиваться. Скорее всего, это тренировочное плато — период, когда организм адаптируется к привычной нагрузке. Причины могут быть разными: 🔹Однообразные тренировки 🔹Недостаток восстановления 🔹Несбалансированное…4 авг. 2026 г., 05:2936
- 🤩Как не растерять форму летом Лето — не повод ставить тренировки на паузу. Чтобы осенью не начинать всё с нуля, достаточно сохранить несколько простых привычек: 💙Больше двигайтесь каждый день — прогулки, велосипед, плавание или любая другая активность уже работают на результат. 💙Не забывайте пр…28 июл. 2026 г., 07:4183
- 🎯 А какая цель у вас этим летом? Пробежать чуть больше, чем вчера. Освоить новую подачу. Сделать ещё один подход. Или просто прийти на первую тренировку🏋🏻 Из таких маленьких шагов и складываются большие результаты. Главное — начать, а дальше всё получится! 🏋 Записывайтесь на занятия в приложе…20 июл. 2026 г., 02:00101
- 🛎Уведомление Режим «Тренажёрный зал» ожидает активации🏋️♀️ Лето — отличное время, чтобы включить в своё расписание больше движения. Выбирайте удобное время, приходите на тренировки и проведите каникулы активно вместе с fefufit. 🏋 Запись в приложении: https://fefufit.ru/landing/13 июл. 2026 г., 05:05136
- 💙 Кроссфит — когда тренировки не успевают надоесть Кроссфит сочетает в себе силовые упражнения, кардио и функциональные нагрузки. На таких тренировках развиваются выносливость, сила, скорость, координация и общая физическая подготовка. ✨На занятиях вас ждут упражнения с собственным весом, работа …9 июл. 2026 г., 05:52141
- 🎾Кажется, мы нашли идеальный сценарий летнего вечера •Тренировка по большому теннису •Свежий воздух •Веселая компания 💫А чтобы первые удары были уверенными, рядом всегда будет тренер, который поможет освоиться на корте. 🏋Запись в приложении fefufit: https://fefufit.ru/landing/6 июл. 2026 г., 00:04156
Подписчики
209
Публикации
75
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
4
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 149
Ср. просмотров на пост
224
Пик активности: 4 августа 2026 г.Фото: 25Видео: 5