658 подписчиков39 публикаций
Описание ресурса
СИТ 30 | Похудение и ПП рецепты. Рационы на день, меню на неделю, простые рецепты с КБЖУ. Худеем без голодовок и запретов. Официальный сайт https://sit30.net
Последние посты
Лента канала- https://sit30.net/ru/blog/164-mozhno-li-hudet-bez-zavtraka-polza-riski-i-pravila2 авг. 2026 г., 15:18100
- https://sit30.net/ru/blog/179-kaloriynost-produkta-posle-prigotovleniya-kak-schitat29 июл. 2026 г., 08:12256
- https://sit30.net/ru/blog/174-racion-na-1400-kkal-na-den-menyu-s-receptami-i-grammovkoy25 июл. 2026 г., 10:35329
- https://sit30.net/ru/blog/176-schitat-kalorii-v-syrom-ili-gotovom-vide-pravila-podschyota23 июл. 2026 г., 13:50337
- https://sit30.net/ru/blog/177-kakoy-tvorog-luchshe-dlya-pohudeniya-zhirnost-sostav-i-kaloriynost21 июл. 2026 г., 15:23365
- https://sit30.net/ru/blog/178-denezhnaya-hodba-chto-eto-i-rabotaet-li-novyy-trend19 июл. 2026 г., 09:31376
Подписчики
658
Публикации
39
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
13 февраля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 120
Ср. просмотров на пост
347
Пик активности: 17 февраля 2026 г.Текст: 27Фото: 2