196 подписчиков32 публикаций
Описание ресурса
👨🏼⚕️ Врач-психотерапевт, психолог, сомнолог, коуч. Онлайн, Москва, Подольск Специализация: ✅ тревога ✅ панические атаки ✅ депрессия ✅ навязчивости ✅ бессонница ✅ психосоматика ✅ проблеммы с характером https://korsak.biz +7(917)511-27-00
Последние посты
Лента канала- Вы заходите в аптеку за витаминами, а фармацевт участливо спрашивает: «Вам что-то от нервов? Попробуйте тенотен, он безопасный, без рецепта». Дома вы открываете инструкцию и видите загадочное словосочетание «сверхмалые дозы». В голове мелькает сомнение, но красивая коробочка и заверения подруги, что…21 июл. 2026 г., 13:55127
- -- Продолжение --
Почему врач незаменим
На приёме я часто слышу фразу «Мне выписали препарат, но я боюсь его принимать». Это правильный страх, если вы не понимаете, зачем, как долго и каков план отмены. Задача специалиста — объяснить каждый этап, честно рассказать о рисках и обеспечить безопасный …13 июл. 2026 г., 11:08154
- Что нужно знать о транквилизаторах. Тревога, которая требует немедленной помощи Бывают состояния, когда привычные техники самопомощи не работают. Сердце колотится где-то в горле, воздух кажется вязким, мысли скачут с такой скоростью, что вы не можете удержать ни одну. Паническая атака или острейша…13 июл. 2026 г., 11:06133
- Записки из режима «Здорового взрослого». Покраска забора. Недавно красил забор. Звучит как начало анекдота. Но на деле это был сеанс экзистенциальной схема-терапии с использованием краскопульта и молотковой эмали. День первый: Прелюдия к смирению. Вибрация в руках от триммера, когда я скаши…3 июл. 2026 г., 09:06200
- ... Продолжение...
О чем рассказ
Мораль этой ботанической исповеди безжалостна: иногда то, что кажется нам поддержкой и ростом, является хмелем. Он колючий? Да, но мы терпим. Он закрывает свет? Да, но нам страшно остаться голыми.
Но пока мы не выпутаемся и не позволим «садовнику» (будь то психоте…22 июн. 2026 г., 13:43200
- Ода токсичной близости В мае виноград дал новые лозы... Встреча с абъюзером А ещё он дал нечто, что я, в своей человеческой наивности, принял за щедрость природы. Из земли полезли десяток мощных, сочных побегов. Я, как молодой отец на утреннике, растроганно смотрел на эту зелёную ораву и ду…22 июн. 2026 г., 13:43201
Подписчики
196
Публикации
32
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
25 января 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 779
Ср. просмотров на пост
198
Пик активности: 21 апреля 2026 г.Текст: 15Фото: 5Видео: 8