ГБУ РС (Я) Верхоянская ЦРБ

Здоровье начинается с профилактики Знать о своём здоровье больше — значит вовремя замечать изменения и не откладывать обращение к врачу. В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется профилактике заболеваний, раннему выявлению факторов риска и формированию ответственного отношения к собственному здоровью. Полезным источником информации для жителей может стать портал Минздрава России «Так здорово!». На сайте собран удобный справочник заболеваний, где можно узнать об основных симптомах, методах диагностики и лечения, а также мерах профилактики. 🔹 Какие признаки могут указывать на заболевание? 🔹 Какие существуют методы диагностики? 🔹 Что можно сделать для профилактики? 🔹 Когда необходимо обратиться к специалисту? Ответы на эти и многие дру…

«Сердце не прощает равнодушия»: кардиолог Айталина Быдыгиева — о том, как защитить главный орган   🔹В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, приуроченной ко Всемирному дню сердца, врач-кардиолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Айталина Васильевна Быдыгиева рассказала, почему сердечно-сосудистые заболевания остаются главной угрозой для якутян и что каждый может сделать уже сегодня.   — Айталина Васильевна, почему Неделя ответственного отношения к сердцу так важна именно для Якутии?   💙Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности и инвалидности как в России, так и во всём мире. Ответственное отношение к сердцу — это не просто слова. Профилактика важна не только для своевременного выявления рисков, но и для того, чт…

🇷🇺С Днем Учителя!   Всемирный день учителей — знаменательная дата, ежегодно отмечаемая 5 октября. Этот праздник — дань глубокого уважения к труду педагогов, которые стоят у истоков качественного образования и играют ключевую роль в становлении общества.   Особые слова благодарности сегодня звучат в адрес учителей — ветеранов боевых действий, участников специальной военной операции и членов семей погибших героев. Вы служите для подрастающего поколения примером истинного мужества, доблести и самоотверженности. Благодаря Вам, мы осознаем, что образование — это не только учебники и задания, но и процесс постижения мира и самого себя.   В этот праздничный день желаем каждому учителю ощутить искреннюю признательность детей, родителей и общества. Крепкого вам здоровья, неиссякаемой энергии и вд…

🧠 КАК МЕНЯЕТСЯ ПАМЯТЬ С ВОЗРАСТОМ: ОТ СТУДЕНЧЕСКОЙ СЕССИИ ДО СЕРЕБРЯНОГО ВОЗРАСТА «Забыла, куда положила ключи», «Не могу вспомнить имя», «Вылетело из головы» — знакомые фразы для любого возраста. Но память работает по-разному в 20, 40 и 70 лет. И то, что нормально для студента, может быть тревожным сигналом для пожилого. Разбираемся, как меняется память с годами и что делать, чтобы сохранить ясный ум. 🧑🎓 Молодость: память быстрая, но перегруженная В 18–25 лет мозг на пике пластичности. Новая информация впитывается легко, но есть проблема — перегрузка. Сессии, экзамены, соцсети, бесконечный поток информации. Мозг не успевает «разложить по полочкам» всё, что получает. Что происходит: — Трудно сосредоточиться из-за многозадачности. — Забываются мелочи: где оставил телефон, что хотел сказ…

Боль в паху: когда нужно вызывать скорую Боль в паху может быть как от потянутой мышцы на тренировке, так и от состояний, где счет идет на часы. Необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи (по телефонам 103 или 112), если: 🔸острая, «кинжальная» боль возникла внезапно; 🔸 в паху появилась твердая «шишка», которая не вправляется обратно и сильно болит; 🔸резко опухло, покраснело и подтянулось вверх одно яичко; 🔸боль стреляет от поясницы вниз, а в моче появилась кровь. Главное правило: до приезда врачей не принимайте обезболивающие — они смажут симптомы. 🌐Подписаться на МУЖСКОЕ здоровье 🌐Врачи отвечают в чате канала

🧠 СТРЕСС И ВОЗРАСТ: КАК ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ ВЛИЯЮТ НА СТАРЕНИЕ Мы привыкли думать, что детство — это беззаботная пора. Но у многих оно было совсем не безоблачным: ссоры родителей, bullying в школе, потеря близких, постоянное напряжение. И оказывается, эти переживания не проходят бесследно. Они могут ускорять старение организма на десятилетия вперёд. Учёные доказали: хронический стресс в детстве оставляет след на клеточном уровне. 🔬 Как стресс в молодости ускоряет старение Стресс — это не только эмоции. Это биохимия. Когда ребёнок живёт в постоянном напряжении, в его организме повышается уровень кортизола — гормона стресса. В малых дозах он полезен, но при хроническом воздействии: — Укорачиваются теломеры — защитные «колпачки» на концах хромосом. Чем короче теломеры, тем быстрее стареют клетк…