19 подписчиков119 публикаций
Последние посты
Лента канала- Небольшой эксперимент с "полезными" советами по работе. По факту эти советы как создать иллюзию работы, а не повысить производительность. То есть их можно смело зачислить в разряд "вредных советов". Однако мой интерес вот в чём, каким образом читатели будут реагировать на них. Хочу посмотреть стат…2 авг. 2026 г., 09:4017
- 8 полезных советов для работы.
1. Трюк с дублирующим гардеробом. В опенспейсах или больших кабинетах постоянно оставляйте на спинке своего кресла запасной пиджак. Для коллег это будет означать, что вы просто отошли за кофе или на короткое совещание. Основной же пиджак надевайте, когда покидаете зд…2 авг. 2026 г., 09:3416
- рактические шаги для поиска баланса.
Осознайте свой паттерн. Подумайте, кем вы чаще бываете в отношениях: дикобразом, который первым сбегает при боли, или тем, кто отчаянно цепляется за тепло, игнорируя уколы. Это часто зависит от типа привязанности (тревожный или избегающий).
Используйте «Я-сообщ…1 авг. 2026 г., 13:1718
- Холод одиночества и врождённый эгоизм.
Дилемма дикобразов.
Стадо дикобразов легло в один холодный зимний день тесною кучей, чтобы, согреваясь взаимной теплотою, не замёрзнуть. Однако вскоре они почувствовали уколы от игл друг друга, что заставило их лечь подальше друг от друга.
Затем, когда по…1 авг. 2026 г., 13:1716
- Как помириться с мужем/женой.
Как действовать дальше.
В период острого конфликта лучше находиться вместе, но с соблюдением личных границ.
Если есть риск физического насилия или неконтролируемой агрессии - немедленно разъезжайтесь в безопасное место.
Если эмоции зашкаливают, можно взять короткую …21 июл. 2026 г., 12:2248
- Как помириться с мужем/женой.
Внутренние процессы на биологическом уровне.
Ссора - это острый стресс для организма. В кровь выбрасываются адреналин и кортизол (гормоны стресса), учащается сердцебиение, повышается давление, происходит гормональный всплеск. Организм переходит в режим «бей или беги»…19 июл. 2026 г., 09:3955
Подписчики
19
Публикации
119
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
23 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 155
Ср. просмотров на пост
97
Пик активности: 12 июня 2026 г.Текст: 20Фото: 10Видео: 13