Центр психологической помощи Зеленодольского района

Информируем Вас, что 31 октября 2026 года с 09:00 до 14:00 в Казани пройдет массовое городское мероприятие «Большой ШОДХАН», рассчитанное на 500+ участников. Место проведения: Спорткомплекс "ДАН", ул. Серова 4А, корпус 2. 📎ШОДХАН — активная телесно-дыхательная практика психоэмоциональной гигиены, включающая движение, дыхательные упражнения, звучание, работу с вниманием и расслабление. ‎Фиксированной оплаты за участие не предусмотрено. Специальная физическая подготовка и предварительный опыт не требуются. Проводит мероприятие Алсу Садыкова - врач с опытом работы более 26 лет и сертифицированный инструктор практики ШОДХАН ( MАХ: @AlsuLibra ). ‎Ссылка для вступления в чат: https://max.ru/join/8F4_mCc-HB-i8TyoVn096DUsPw11_IZ0v544BUVNq0U Дополнительную информацию о мероприятии направляем …

9 октября на территории Республики Татарстан пройдет плановая проверка сирен оповещения. ✅Жителей республики просят сохранять спокойствие, тревога по указанному времени будет учебная.

🇬🇧 Английский в «Теплице» (Осиново) — и это вообще не про скучные учебники. Забудь про «The cat is on the table» и про то, как ты в школе боялся руку поднять. Тут всё по-другому. 😎Ведёт Алсу Гусмановна Файзуллина — она умеет превратить «я вообще ничего не понимаю» в «я только что сам всё сказал и даже не запнулся». Никакой паники, если слово забыл: тут это нормально. Тут учат не «идеально», а уверенно. Что реально будет на занятиях: ✅ Ты начнёшь говорить с первой минуты — без долгих вступлений. Учим фразы, которые реально работают в жизни. ✅ Разберёшь фразы, которые реально пригодятся: от «Where’s the nearest coffee?» до «Sorry, I didn’t catch that». ✅ Поймёшь, почему в сериалах и подкастах говорят не так, как в учебнике, …

🔥 БРЕЙК В «ТЕПЛИЦЕ» — ЭТО УЖЕ НЕ ПРОСТО ТАНЦЫ, ЭТО ДВИЖ! 🔥Залетай в Молодёжное пространство «Теплица» с. Осиново — тут бит не просто качает, он заставляет двигаться. И да, это про брейк-данс. 😎Рушан Камилевич Ильдрханов не просто ведёт занятия — он заряжает на прогресс. Под его руководством ребята за год прошли путь от «я боюсь упасть» до «смотрите, что я могу!». И это реально круто. Что уже умеют те, кто пришёл год назад: ✅ уверенно держат баланс и делают базовые фризы; ✅ крутят простые пауэрмувы и не теряют контроль; ✅ чувствуют бит и могут импровизировать под любой трек; ✅ собирают мини-связки и даже устраивают мини-батлы между собой. Это не про «идеально с первого раза». Это про «я попробовал, упал, встал и сделал ещё раз — и в этот раз вышло». Именно так и рождается стиль. 💪Брейк …

+2

💃 Продолжаем дальше знакомить вас с нашими направлениями в Молодежном пространстве «Теплица» (с. Осиново) 🔥ПОГОВОРИМ О ТАНЦАХ🔥 У нас теперь не просто танцы — а разные миры движений, и каждый даёт свой кайф. ЗУМБА БАЧАТО ИНСАЙТМУФ все это ведёт Луиза Хурматулловна Кашафутдинова — в ней столько энергии и женственности, что даже стоять спокойно рядом невозможно. 🔹Инсайт муф — это когда хочется выпустить всё, что накопилось, и почувствовать, как тело становится свободным. Здесь не про «ровно и красиво», а про импульс: честный и живой. Это способ сбросить лишнее напряжение и зарядиться драйвом. Идеально, если день был тяжёлым, а внутри всё кип…