Личность и мир

Бывает так, что вы общаетесь с кем-то, и происходит это общение очень эмоционально, интенсивно. И даже не важно, огорчало вас это общение или наоборот, радовало – на следующий день у вас неизбежно наступит откат, когда сил совсем не будет ни на что и захочется зарыться головою в песок. Так бывает, это нормально при неврозах. После интенсивного общения часто наступает так называемое «интровертное похмелье» или сильное социально-эмоциональное истощение. Как помочь себе? Читаем новую статью в Дзен: Усталость от общения при нервном истощении

Суббота – день, когда нашему уставшему от хронической тревоги и напряжения уму жизненно необходима экстренная перезагрузка. Сегодня в рубрике «Дневник Здорового Взрослого» я даю вам официальное, полное и абсолютно легальное разрешение провести этот день в пижаме, бездумно листая ленту или глядя в потолок. Приглашаю вас отложить в сторону все жесткие требования, отключить критику и заглянуть за своей порцией бережного субботнего тепла по ссылке: Дневник Здорового Взрослого: Разрешение на легальную лень

Понимание того, в какой именно точке отношений вы находитесь сейчас – в тихом дефолте, изнуряющем дисбалансе или динамичном равновесии – это первый шаг к исцелению вашей сферы отношений. О том, какую роль играют наши внутренние субличности, как они заставляют нас раз за разом выбирать партнеров, которые активируют наши самые болезненные точки, читайте в нашей новой статье: Соприкосновение с собой. Соприкосновение с Другим. Поговорим о близости и о любви Буду рада почитать ваши размышления в нашем чате для общения

На каждом жизненном этапе – от младенчества до периода Мудрости – перед нами встают совершенно разные психологические цели, приоритеты и бессознательные потребности. Но есть и то, что проходит сквозь всю жизнь от начала до конца, не исчезая и не теряя свою ценность. Приглашаю вас на разбор того, как именно пересобираются и перетекают наши внутренние ресурсы в течение жизни: Трансформация силы: как меняются наши ресурсы в течение жизни

Когда мы чувствуем себя уязвимыми, наш ум начинает тратить колоссальное количество энергии на «высматривание врагов» и просчитывание чужих манипуляции. На это всегда уходит очень много сил, причем, впустую. В чем ошибка и как это изменить? Об этом в новой статье в Дзене: Укрепление себя: почему поиск врагов уничтожает вашу личность Буду рада почитать ваши размышления на эту тему в нашем чате для общения.

Когда мы чувствуем себя уязвимыми, наш ум начинает тратить колоссальное количество энергии на «высматривание врагов» и предупреждение чужих манипуляции. Однако истинная безопасность рождается не из попыток контролировать чужую волю. Приглашаю вас к размышлению о том, почему сильного человека невозможно ранить, и как выстроить свой монолитный внутренний стержень без внутренних и внешних войн: Укрепление себя: почему постоянный поиск врагов уничтожает вашу личность