Сферум. Родителям

+1

Кто сказал, что отдых должен быть активным? Мы привыкли занимать время «с пользой», но эксперты уверены: пассивный отдых восстанавливает силы не хуже. Иногда полезно ничего не делать — главное, вместе! Сохраните идеи для семейного релакса, без подвигов и превозмоганий: 🔹Диванный киномарафон. Запаситесь пледами, вкусной едой и посвятите вечер просмотру любимых фильмов для всей семьи. 🔹Настолки ради процесса. Сыграйте в простые игры вроде «Уно» или домино. Забудьте про подсчёт очков — просто веселитесь и общайтесь. 🔹Время для родителей. Отправьте детей к бабушке или няне, чтобы побыть вдвоём. Спокойные родители — залог гармонии в семье. 🔹Утренние обнимашки. Не вскакивайте по будильнику. Полежите лишние 15 минут в обнимку, болтая ни о чём, — это задаст расслабленный тон всему дню. …

+5

Как понять, что ребёнок перегружен?   Театральная студия, кружок по фото, а ещё и петь охота… Ребёнок вроде справляется, но что если его ресурсы уже на пределе? Иногда перегруз видно не сразу. Особенно сложно распознать его у младшеклассников — в этом возрасте дети не всегда могут объяснить, что с ними происходит. Как же понять, что ребёнку нужен отдых, а не ещё одна секция? Собрали 5 признаков того, что пора снизить нагрузку.

🎙 Родительство — это когда вопросов больше, чем ответов Мы пригласили 5 экспертов — известных психологов и педагогов, чтобы честно поговорить о непростых темах воспитания: 🛡 Безопасность 🏃‍♀️ Здоровье и спорт 💰 Финансовая грамотность 💬 Отношения и взросление 🧠 Конфликты 🔥 Выпуск про детскую безопасность уже в нашей группе. В нём мы вместе с детским и подростковым психологом Ольгой Бочковой, основателем Академии безопасности Ольги Бочковой, разбираемся, как поговорить с ребёнком о безопасности и научить его защищать себя в разных ситуациях. 👉 Смотреть выпуск О новых выпусках расскажем в нашем канале. Следите за анонсами 👀

Школьники общительны, легко знакомятся в интернете и вступают в новые чаты Этим могут пользоваться мошенники ☝️ Они могут предложить познакомиться, представиться ровесником или знакомым знакомого, а потом постепенно войти в доверие на фоне якобы общих интересов. Такие диалоги могут представлять серьёзную опасность. 💬 Поговорите с детьми и объясните им важные правила: если новый знакомый просит что-то скрыть от родителей, перейти по незнакомой ссылке, назвать код или выполнить странное поручение — разговор нужно прекратить и рассказать взрослому. В MAX можно дополнительно ограничить круг незнакомцев с помощью Семейной защиты: настройте, кто может звонить ребёнку, находить его по номеру телефона и приглашать в чаты. 🛡 Центр безопасности MAХ

+5

Хитрость, страх и срочность — всё это мошенники используют, чтобы получить доступ к вашей личной информации.   Разбираем самые частые схемы обмана в карточках, чтобы вы были в безопасности и могли защитить себя и близких 💜

+5

Домашние задания приводят к конфликтам? Проблема не в лени, а в неправильной организации. Это мнение психологов. После школы ребёнку нужен отдых, понятный план и ощущение, что он может справиться сам. Мы собрали простые советы, которые помогают снизить напряжение и сделать домашнюю работу спокойнее для всех.