Бочарова Кристина

Только к вечеру поняла, что сегодня пятница, 13-е 🙈 Денёк выдался непростой) Почитаю немного и буду отдыхать) Кстати, классная книга, которая учит не бежать от дискомфорта, а идти в него, чтобы расти 🤍 Доброй ночи, мои любимые! Увидимся завтра 🫂

Редкий гость на моём канале 😍 На кого похож? На меня или тоже копия отца 😃

+2

Девочки, завтра солим капусту! 🥬 Присоединяйтесь) Такой способ хорош тем, что капуста получается хрустящей, а свекла дает красивый цвет и немного сладковатый вкус. Засолка капусты со свеклой и чесноком 🧄 · Капуста — 1 крупный кочан (около 1,5–2 кг) · Чеснок — 1 головка · Свекла — 1 средняя (или крупная) · Укроп — 1 пучок · Перец черный горошком · Лавровый лист — 2–3 шт. Рассол на 1 л воды , идет 1,5 ст. ложки крупной соли Укладка: в банку слоями выложите укроп, лавровый лист, перец, капусту, свеклу, чеснок — чередуя. Рассол: в 1 л чистой воды растворите 35–40 г соли. Заливка: залейте капусту рассолом полностью, накройте крышкой или марлей. 5. Засолка: оставьте при комнатной температуре лучше на 5-6 дней , 1–2 раза в день протыкайте деревянной палочкой для выхода газов. Готову…

+1

Вот вы спрашиваете, как, ну как мне удаётся держать себя в форме и не переедать, когда такое изобилие вкусного 🙈 Девочки, вы знаете, что я никогда не скрываю и говорю как есть 🙏 Кто со мной давно, знает: 2 месяца назад я уже делилась и пищала от восторга. Мой фаворит Сорбанекс Dr. Zubareva. Для тех, кто, как я, часто страдает от вздутия и тяжести после еды, прям находка! ✅ Тяжести нет ✅ Отёков меньше ✅ Аппетит снижен ( бонусом ещё и скинуть лишний вес помогает ) ✅ Натуральный состав: клетчатка, сорбент, хитозан. Аналогов на рынке нет. Вы можете погуглить или спросить Алису что такое хитозан она вам расскажет все прелести. Бонусом лицо станет чистым, уйдут все прыщики, потому что чаще всего проблема закладывается именно в кишечнике, а мы ищем ее поверхностно. Одной баночки хватает н…

+8

Здесь я чуть делилась своими вкусными и полезными тарелочками ) может вам будет интересно 👆🏻 Стройнеть надо вкусно! 🤤 🥗

+1

Говорят, лучший способ поднять себе настроение , просто посмотреть на свое до и после😁 На первом видео я в мае, на фото сейчас. Мы с подругой тогда поспорили привести себя в форму и обе сделали это 👌🏼 Проигравших нет)))😍