10 408 подписчиков179 публикаций
Описание ресурса
Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования.
Последние посты
Лента канала- 1724.
Почему советы не работают
#завтрак
Нам постоянно говорят, что нужно ложиться спать вовремя, пить воду, сдавать анализы и т.д. Мы и сами это советуем. И что в итоге? Делаем ли мы всё это?
Сегодня разберёмся, почему полезные советы не работают и что на самом деле заставляет нас меняться.
🗨️ …4 авг. 2026 г., 04:002 602
- Каждый год в августе мы устраиваем проекты-вспышки. 5 дней, и вы выходите из хаоса будней с порядком в голове, в делах и планах. Вспышка будет и в этот раз. Но не совсем обычная. 💥 Я перезаписала вебинар «Антипланирование». Тот самый, знакомый многим. Про то, как перестать искать идеальный ежед…3 авг. 2026 г., 11:473 078
- 1723.
Наказание vs последствия: в чём разница
#завтрак
Вспомните своё детство. Вот вы натворили что-то, и вас наказали. Логично это было? Или иногда вы думали , что это несправедливо?
Сегодня поговорим о наказаниях и последствиях. О том, почему одно работает, а другое только портит отношения.
🗨…3 авг. 2026 г., 04:003 621
- В комментариях многие просили перенести сюда нашу рубрику #что_мне_понравилось. Ну что ж, готовьтесь))) Правила остаются простыми. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запавших мне в душеньку за этот месяц. А вы в комментариях оставляете свои. Фотки пока не прикрепляются, но можно п…+52 авг. 2026 г., 16:584 435
- Новый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках. В этот раз говорим о том, почему плохие новости цепляют нас сильнее и как перестать залипать в тревожной ленте.
Думскроллинг — это не просто вредная привычка, а особенность нашего мозга. Обсудим, как работает этот механизм и что можно сдел…31 июл. 2026 г., 04:004 823
- До конца лета остался всего месяц, кошмар как время летит. Скоро в школу детям. И моим, и БАИМу (баскетбольной нашей команде). Мои дети пока ходят в обычную государственную. Младшая идёт в началку, а старший переходит в пятый. Пока нормально совмещает со спортом (у него всего четыре тренировки в не…+130 июл. 2026 г., 14:204 615
Подписчики
10 408
Публикации
179
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
22 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
28
публикаций
Просмотров за 90 дней
570 094
Ср. просмотров на пост
6 787
Пик активности: 9 июля 2026 г.Текст: 3Фото: 24Видео: 57