про ДОМАШНИЙ УЮТ с chig_mary✍️

+2

Холод, но меня не сломить😁 утеплилась и все равно на улице зарядку сделала, я получается минимум 5 месяцев в году занимаюсь на улице и таак не хочется завершать этот сезон 🥹 пока 10 градусов утром и выше буду на улице, но осталось совсем не долго… эххх, скоро зарядки у новогодней елки нас с вами ждут ❤️‍🔥😍✨ По поводу зарядки не поленитесь послушайте отрывки из моей зарядки, что говорит тренер, это Оля один из моих любимых тренеров 😍 так вот, чтоб зарядка проходила эффективно - нужно делать ее вдумчиво, слушать и направлять мысль свою прям туда на что упражнение, результат не заставит себя ждать. Зарядки оооооч эффективны, вы даже не догадываетесь на сколько, это не лишняя трата времени, это первое на что стоит потратить свой день, просто совет от души♥️ многие начинают худеть на зар…

+5

Наблюдатели никогда не верят в дисциплину, труд, любовь, энергию, не-а… Они верят в обман, эликсир молодости, волшебную таблетку и тд Тот кто проходит путь к цели - тот знает, что нет ни секретов, ни генетики, ни волшебных таблеток - он точно знает, что если захотеть и делать, то можно получить ♥️ Не ищите причины - ищите возможность ♥️ вдохновляйтесь другими и идите с ними в ногу, избавьте себя от токсиков у кого вечно все плохо, не возможно и одни отмазки. Смотрите тех, кто смог и делится своим путем. Они ваш ключ к желаемому результату.

Доброе утро, меня вызвали на допрос?!😂 Что мне ответить советуйте 🙏🏻 И вообще я требую защиту. Кто адвокатом выступит?

+8

Ужин 😍 все так просто, полезно и очень вкусно ♥️ Завершаю ужин витаминным чаем, забрала кружечку и на улицу ✨ 🍲Крем Супчик кабачковый писала рецепт https://max.ru/chig_mary_home/AaBjGMisOzM 🍗Курочка (филе) запекла в аэрогриле (упаковав в пергамент, мариновала в греч йогурте, горчице, соль, паприка и специи для курицы) получилась мягкая сочная пэпэшная🫰🏻 🫖Чай витаминный Облепиховая заготовка (облепиха, имбирь и лимон) Тимьян и розмарин Имбирь корень Черный чай Мед Уютного вечера всем 🕊️

+8

Как сильно люблю я этого ребенка не описать словами, даже не представляю как мы жили без него, что за нелепость могла с нами произойти если бы он не пришел в нашу жизнь 🥹 Вчера начал Мишутка делать первые шаги, сегодня уже 4 шага😍 не успеваю заснять, но скоро потопает малыш наш 😍

+3

У меня опять стирка 😂 сегодня прилетел вопрос «Каким средством стираю вещи Миши?» кстати, это оч популярный вопрос и еще про мыльные пузыри 🫠 Девочки у меня стирка ежедневно и пользуюсь одним гелем года два на все виды текстиля и одежды🫠 Многодетные тооочно поймут всю боль хозяйки, скооолько стирки на семью, одежда своя и троих детей🤪, постельное белье, полотенца, текстиль с двух этажей 🤪 летом еще текстиль с улицы: веранда и беседка и полотенца для бассейна. Канистрами покупаю этот гель и лучше него правда не пробовала♥️ Детские пятна и с кухонного текстиля пятна самые сложные🤪 самая грязная одежда у Марка и Михаила. Средство, которое реально борется со всеми пятнами и не стыдно рекомендовать -Easy Clean (Легкая уборка) Давно давно уже пользуюсь им - он супер концентрат и п…