6 799 подписчиков60 публикаций
Описание ресурса
Официальный канал психолога, тренер-мотиватора Ирины Ковалёвой
Последние посты
Лента канала- ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК Остался всего лишь один месяц лета - так не хочется упустить его! Ведь летом мы все немного дети - хочется на каникулы, хочется отдыхать... Приглашаю вас отдохнуть душой и с пользой - 8 и 9 августа в Москве пройдет очный интенсив, посвященный работе со внутренним ребенком. Осталос…29 июл. 2026 г., 08:123 115
- ЛЮБОВЬ К ЖИЗНИ Мне вчера снова исполнилось 18 🎉🎉🎉 И такой ошеломительный сюрприз устроили для меня самые близкие и дорогие - лучшее поздравление💥🤩 Делюсь этим потоком счастья с вами ❤️🥰27 июл. 2026 г., 07:464 144
- СТРАХ УВОЛЬНЕНИЯ Небольшой отрывок из финального вебинара одного из моих курсов - кто узнал себя и свои мысли в авторе вопроса? ВКонтакте Youtube Rutube24 июл. 2026 г., 10:334 358
- ОБЕЩАНИЯ Ситуация, когда мы себе пообещали, а потом утром спим вместо того, чтобы идти на пробежку, уже стала анекдотом. Так происходит со многими вещами. Что же делать? Осознанно укреплять мотивацию. Как показывает практика, мы живём, не приходя в сознание. Осознанности необходимо учиться, так как …23 июл. 2026 г., 09:544 435
- ВЫБЕСИЛИ МЕНЯ😡 Контролировать эмоции не значит молчать и сдерживаться. Эмоции - это реакция на внешние события. Они могут быть разными и это заложено в нас природой. Рассуждения, оценка, подбор аргументов - навык, который можно и нужно тренировать. Поэтому начать надо с нескольких простых шагов: 😌…20 июл. 2026 г., 09:304 819
- УСПЕШНЫЙ УСПЕХ Что значит быть лучшим? Учиться на отлично? Но все ли отличники потом хорошо устраиваются в жизни? Последние исследования показывают, что IQ не влияет на достижение успеха. Сейчас, чтобы быть востребованным, надо: 😇 уметь владеть собой, управлять своим поведением и своими эмоциями, у…17 июл. 2026 г., 09:494 578
Подписчики
6 799
Публикации
60
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
204 758
Ср. просмотров на пост
7 061
Пик активности: 29 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 35Видео: 3