Жанна Бадоева я

+1

Сегодня я днем решила, что вместо традиционных воскресных походов в ресторан, я все приготовлю сама🤪 Забирайте рецепт пасты с морепродуктами #наскоруюруку Как всегда все быстро, просто и вкусно! 1.Натерла небольшой цукини 2.Порезала помидоры черри 3.В сковороду к овощам добавила морепродукты, немного сливочного масла и чуть-чуть чеснока. 4.Отдельно сварила пасту - это заняло у меня 3-5 минут. 5.Смешала пасту и морепродуктами и овощами. По желанию можно добавить укроп. Итог - всех накормила и все остались довольны. Попробуйте и вы👌 Что - то готовили в эти выходные? Расскажите! Не забывайте про мой закрытый тревел - канал «Первым классом» в MAX

Иногда лучший план на воскресенье - ничего не планировать. Проснуться без будильника, не смотреть на часы, приготовить любимый завтрак и хотя бы ненадолго забыть обо всех «надо». Мы так часто куда-то спешим, что перестаем замечать саму жизнь. Пусть сегодня будет день без гонки. Не пытайтесь успеть все - успейте почувствовать, что вам хорошо именно здесь и сейчас, потому что иногда самые счастливые моменты жизни выглядят совершенно обычно. И именно поэтому мы не всегда сразу понимаем, насколько они прекрасны. Берегите свое воскресенье. И себя! Доброе утро❤️ Ваша Жанна

Когда читаешь про очередную «диету голливудской актрисы», немного напрягаешься. Сразу думаешь, что сейчас предложат на завтрак половинку огурца, на обед стакан воды, в вечером просто посмотреть на еду 😁 Прочитала про диету Дакоты Джонсон и мне она показалась выполнимой и достаточно простой. Важно много двигаться и уделять внимание питанию, сну и воде. Вот три простых принципа. 1. Поесть до того, как захочется съесть все Знакомая история: утром кофе, днем некогда, вечером открываешь холодильник и, наконец, находишь время поесть. Попробуйте заранее продумать обычную, сытную еду. Например: - утром овсянка, яйцо и фрукты; - днём курица, рис и овощи; - вечером рыба, картофель и салат. Продукты можно менять под свой вкус. Не обязательно искать киноа, если дома есть гречка. Главное придерживай…

Доброе утро, дорогие мои! Сегодня можно никуда не спешить, пить кофе, менять планы и забыть про слово «надо». Пусть день пройдет легко, вкусно и душевно. Хорошей субботы ❤️

+8

Сегодня свой день я провела на самой крупной антикварной выставке в Парме, куда стараюсь ездить каждый год. Я - большая поклонница винтажа и все, что с этим связано и думаю, вы это знаете, если давно читаете меня. Очень мне нравятся вещи с историей, это меня вдохновляет. Купила винтажную сумочку Chanel 80x годов, как вам?🤪 (только мужу моему этот пост не показывайте) И жду вас в закрытом тревел - канале "Первым классом" в MAX! (там сегодня вышел очень полезный пост, других там не бывает😌)

Желаю всем счастливой пятницы и пусть это видео подарит вам улыбку на весь день и зарядит энергией👌❤️