ГЛ
ГБУЗ ЛО "Кингисеппская МБ"
КаналНовости37 подписчиков24 публикаций
Последние посты
Лента канала- ☀ Польза умеренного загара: · выработка витамина D (укрепляет кости, иммунитет, влияет на настроение); · улучшение состояния кожи при некоторых дерматозах (по назначению врача); · повышение уровня серотонина («гормона счастья»). ⚠ Риски чрезмерного загара: · фотостарение (морщины, пигментация…12 июн. 2026 г., 10:4527
- Уважаемые жительницы Кингисеппского района! 🌸 Приглашаем вас пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья. Это комплексное обследование, которое помогает оценить состояние репродуктивной системы и вовремя выявить возможные проблемы. Обследование проводится бесплатно по полису ОМС для женщин в…12 июн. 2026 г., 06:2733
- 🏠 Правило 1. Безопасный дом · Уберите из доступа лекарства, бытовую химию, острые предметы (ножи, ножницы). · Закройте розетки специальными заглушками. · Ограничьте доступ к плите, чайнику, горячим кастрюлям. Поворачивайте ручки кастрюль к стене. · Окна должны быть с защитными замками, москит…5 июн. 2026 г., 11:1074
- 🩸 Порез (рана) 1. Промойте рану чистой водой (можно с мылом) по направлению от центра к краям. 2. Остановите кровотечение: приложите чистую ткань (марлю) и плотно прижмите на 5–10 минут. 3. Обработайте края раны антисептиком (хлоргексидин, мирамистин). Спирт и йод только на кожу вокруг раны, н…5 июн. 2026 г., 09:0473
- 🛡 Ваша защита от паразитов: что нужно знать · Кто в группе риска: путешественники и туристы, любители экзотической кухни и сырой рыбы (суши, строганина), дети, владельцы домашних животных, а также люди с ослабленным иммунитетом. · Основные пути заражения: фекально-оральный (через немытые руки, …29 мая 2026 г., 09:14129
- ✅ Шаг 1. Выберите свой метод Есть три основных подхода (можно комбинировать): 🔹 «Резкий отказ» — вы назначаете дату и больше не курите ни одной сигареты. Подходит людям с сильной мотивацией. 🔹 «Постепенное сокращение» — вы уменьшаете количество сигарет день ото дня. Мягче, но риск срыва выше.…28 мая 2026 г., 13:30131
Подписчики
37
Публикации
24
Обновление
17 июня 2026 г.
Первая публикация
6 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
10
публикаций
Всего просмотров
2 184
Пик активности: 6 мая 2026 г.Фото: 20