53 подписчиков14 публикаций
Описание ресурса
Помогаю выйти из тревоги, перегруза и состояния «я всё тащу сам(а)». Про психику, отношения, деньги и внутреннюю опору 🤍 Психолог-гипнолог | арт-терапевт Запись и вопросы: В комментариях или личных сообщениях
Последние посты
Лента канала- Сегодня я увидела очередь на заправку. Семьсот метров машин, застывших в ожидании. И первое, что пришло мне в голову — не про бензин. А про людей. Про то, что сейчас чувствует каждый, кто сидит за рулём в этой длинной, почти неподвижной ленте. Раздражение? Усталость? Бессилие? А может быть, тихую…3 июл. 2026 г., 16:529
- Есть люди, которые готовы ради близких на всё: отвезти, помочь, поддержать, выслушать, найти решение. А потом этот же человек сидит с температурой, головной болью и говорит: — Да нормально всё, само пройдёт. 😄 И тогда мне кажется, что некоторые люди относятся к себе как к старому холодильнику. Пок…1 июл. 2026 г., 16:3142
- Есть один вид откладывания, который почему-то считается нормальным: откладывание себя. Почему же это не ремонт, очередной отчет или отпуск, почему именно себя? Это выглядит примерно так. — Сначала разберусь с работой. Потом: — Сначала закрою кредиты. Потом: — Сначала дети подрастут. Потом: — Сейча…29 июн. 2026 г., 12:3459
- Моя любимая категория клиентов выглядит примерно так: она говорит такие слова: — Я всё понимаю. А я спрашиваю: — Тогда почему ничего не меняется? И наступает очень честная пауза. Потому что понимать и менять — это две разные профессии. Мы все прекрасно знаем, что: ✔️ нужно высыпаться; ✔️ нельзя пос…27 июн. 2026 г., 18:0555
- — Алена, что делать, если я устала? — Отдыхать. — Хорошо. И дальше человек: ✔ помогает всем вокруг; ✔ решает проблемы родственников; ✔ отвечает клиентам в 23:47; ✔ читает статьи про выгорание; ✔ смотрит видео про заботу о себе; ✔ покупает красивый ежедневник. И почему-то через месяц всё ещё устал. …26 июн. 2026 г., 17:3941
- 📚 Всем привет! Я давно не делала обзоры прочитанных книг, хотя за последнее время успела полностью прочитать уже две книги и начала третью. Сегодня хочу рассказать о книге, которая оказалась для меня очень созвучной. Это книга Айнура Зиннатуллина и Петра Кудасова «У меня все свои». Книга посвящен…24 июн. 2026 г., 13:5955
Подписчики
53
Публикации
14
Обновление
3 июля 2026 г.
Первая публикация
9 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
11
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 318
Ср. просмотров на пост
88
Пик активности: 3 июля 2026 г.Фото: 15