8 подписчиков103 публикаций
Последние посты
Лента канала- 12 июл. 2026 г., 12:3974
- Самое главное в жизни что? ☀️
Я пришел к простой штуке: главное — это радоваться жизни.
Когда внутри есть эта базовая настройка, всё остальное как-то само прилипает. Деньги, возможности, нужные люди. Неважно, что творится вокруг. Если ты решил радоваться утру — это личный выбор. Мой выбор. Который…12 июл. 2026 г., 04:1163
- 28 июн. 2026 г., 01:1098
- ПРАКТИКА 3 ШАГА
ШАГ 1. Ловим негативную установку за хвост.
Она часто маскируются под правду. И тут лучший индикатор - внезапное тяжелое чувство: упало настроение, опустились плечи, накатила апатия или раздражение.
В этот момент скомандуйте мысленно: «Стоп. Что я сейчас себе сказал(а)?»
ШАГ 2. …25 июн. 2026 г., 01:5286
- 15 июн. 2026 г., 02:3399
- 7 способов сказать «нет» — спокойно и без угрызений совести
Иногда «нет» — это не грубость, а просто забота о себе. Вот как можно отказаться мягко, по-человечески и без чувства вины:
1. Звучит интересно, но я сейчас занят.
2. Мне приятно, что ты предложил, но я не могу.
3. Прости, но сейчас я не…14 июн. 2026 г., 13:4697
Подписчики
8
Публикации
103
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
30 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
2
публикаций
Просмотров за 90 дней
2 753
Ср. просмотров на пост
98
Пик активности: 13 июня 2026 г.Текст: 7Фото: 15Видео: 3Другое: 3