10 подписчиков23 публикаций
Описание ресурса
Твоя студия растяжки у дома на Дыбенко, 2💕 Силовые, оздоровительные и тренировки на растяжку, а также танцевальные🫶🏻 И все это по одному абонементу и в небольших группах от 2 до 8 человек! Работаем с 9:00 до 21:00
Последние посты
Лента канала- Это когда вы не «убиваетесь» на тренировке, а занимаетесь в своём комфортном ритме: ▫без боли и перегруза ▫с вниманием к телу ▫с ощущением, что вам хорошо в процессе Вы не заставляете себя, а договариваетесь с телом ✨ И как раз в таком формате появляется тот самый стабильный результат 🤍30 апр. 2026 г., 09:1377
- Важно не перегружать организм, чтобы на тренировке было легко двигаться и чувствовать тело ✨ И главное — прислушиваться к себе 🤍+228 апр. 2026 г., 05:2550
- ✨ График работы в майские праздники Понимаем, что в праздничные дни хочется замедлиться, отдохнуть и побыть в своём ритме — поэтому заранее делимся графиком, чтобы вы могли комфортно спланировать время для себя и своих тренировок 🤍 Сохраняйте расписание и выбирайте удобные дни — мы будем рядом,…27 апр. 2026 г., 08:0145
- ✨ Диагностика тела в YOU STRETCH - это не просто тренировка, а возможность лучше понять своё тело и его потребности Занятие помогает выявить дисбалансы, ограничения в подвижности, слабые зоны и особенности техники Во время диагностики: ▫ вы пройдёте серию тестов ▫ получите разбор результатов от тр…24 апр. 2026 г., 09:0137
- «У меня всего 5 минут» - знакомо?
На самом деле этого достаточно, чтобы снять напряжение, разбудить тело и почувствовать себя лучше
Попробуйте прямо сейчас и сохраните, чтобы не забыть🤍15 апр. 2026 г., 12:2837
- Иногда это не про внешние изменения, а про то, как вы себя чувствуете 🤍 Больше энергии: когда тело в движении, появляется лёгкость и ресурс на весь день 🤍 Меньше напряжения: уходят зажимы, тело расслабляется, и становится спокойнее внутри 🤍 Контакт с собой: вы начинаете слышать своё тело и луч…13 апр. 2026 г., 09:5238
Подписчики
10
Публикации
23
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
19 марта 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 30 апреля 2026 г.Фото: 15Видео: 5