15 подписчиков58 публикаций
Описание ресурса
YAMOTA - сообщество для тех, кто хочет сделать движение частью жизни. - Тренировки для новичков и опытных - Советы по питанию без диет - Разборы с нутрициологами и психологами - Простые привычки для активной жизни Присоединяйтесь!🙌
Последние посты
Лента канала- Хотите, мы вам ещё одну страшную тайну раскроем?
До лета остался всего месяц 😱
И вот уже начинаешь думать, что теперь делать….как успеть привести себя в супер форму.
Если вы узнали себя и только пытаетесь приучить себя к спорту, но не хотите делать всё сразу и впустую, а хотите получить качес…18 мая 2026 г., 09:49161
- Все мы знаем этот обман мозга 😆
Начну с понедельника.
Потом.
Завтра.
Или вообще забыл, что у меня есть абонемент в спортзал 😱
Но правда в том, что абонемент в зал нужен не всегда.
Иногда достаточно просто иметь дома гантели Yamota, чтобы эффективно тренироваться, поддерживать форму и прокачива…16 мая 2026 г., 15:00137
- Лучший велотренажер для домашних тренировок 🔥
Если вы думаете, что велотренажёр – это только для новичков, спешим вас разубедить. Это универсальный инструмент, который подходит и для старта, и для серьёзных нагрузок!
В чем его преимущества:
– Безопасная нагрузка на суставы 👍🏻
– Подходит для л…13 мая 2026 г., 10:46132
- Как и обещали…
Выкладываем запись прямого эфира с розыгрышем беговой дорожки
Всех благодарим за активное участие! ❤️
P.S. это не последний наш конкурс, поэтому оставайтесь с нами и следите за новостями!12 мая 2026 г., 17:55120
- Ура! Победитель определен!
И им стала - @Mrs_Krasnoperova
Мы с командой уже бежим связываться с нашей победительницей 🏃♀️➡️
Наталья, поздравляем вас с выигрышем!12 мая 2026 г., 16:39111
- Через 10 минут начинаем…
Напоминаем, что эфир пройдет в инстаграм аккаунте нашего эксперта:
перейти по ссылке
Всех ждём!❤️12 мая 2026 г., 15:51106
Подписчики
15
Публикации
58
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
30 апреля 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
767
Ср. просмотров на пост
128
Пик активности: 12 мая 2026 г.Текст: 9Фото: 2Видео: 9