Улучшаю качество жизни, через движение и работу с мышлением. Блог о том, как в современном мире скоростей, неопределенности и бешенного давления, неподвижности сохранять ясность, целостность, спокойствие своего ума, и держать свое тело в хорошем физическом состоянии. Про здоровье тела и ума. Пилатес Медитации Практики осознанности Коучинг и личностное развитие
Последние посты
Лента канала- Коротко в одно предложение чем я занимаюсь:
Улучшаю качество жизни, через движение и работу с мышлением29 июл. 2026 г., 10:4622
- +34 июл. 2026 г., 14:0994
- Регулярные тренировки пилатес позволяют в 39 чувствовать себя на 38)))
На само деле тренировки позволяют чувствовать себя легче, подвижнее. И появляется самоуважение к себе, что влияет не только на физику, но и на мозг.2 июл. 2026 г., 12:5284
- "Я долгое время жила с убеждением, что женщина обречена выбирать - либо отношения, либо самореализация."
Друзья, хочу поделится отзывом моего клиента, который возможно, поможет кому-то увидеть себя, поверить в себя и начать путь к изменениям.
"Я долгое время жила с убеждением, что женщина обречена…29 июн. 2026 г., 12:4991
- 5 вопросов для самопроверки: на каком этапе жизни ты сейчас?🧠
Иногда полезно остановиться и оглянуться назад, чтобы понять, где ты находишься и куда движешься. Вот несколько вопросов, которые помогут разобраться в своём текущем жизненном этапе:
1. Что для меня сейчас самое важное? Подумай, какие …26 июн. 2026 г., 12:30102
- Кто я и чем помогаю: 3 главные проблемы, которые решаю как лайф-коуч. Я лайф-коуч, помогающий людям находить свой путь к гармонии, успеху и счастью. Выгорание. Многие из нас сталкиваются с ощущением, что мы движемся в никуда, выполняя рутинные задачи день за днем. Коучинг помогает выявить истинные…24 июн. 2026 г., 10:26100
Подписчики
17
Публикации
22
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
28 марта 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 475
Ср. просмотров на пост
113

