Цвети после 45+🌸🌸🌸 Канал-инструкция к себе после 45, 50+ Как быть счастливее, здоровее, богаче во 2й половине жизни Коуч, бизнес-расстановщик Основатель Тренингового бюро
Публикации канала
Лента каналаЧудесное интервью с Лолитой. И сама Юлия прекрасно создала атмосферу этой встречи. Мудрости 2х зрелых красивых душой и телом женщин можно только учиться и наслаждаться. Рекомендую♥️ https://youtu.be/1DyJmSx9YCA?si=Ku3grlcddjhuzmuK #ленфильм
20В 45, 46, все прекрасно - прайм. Сейчас 49. +10 кг, лицо тянет вниз, кожа, все поплыло (понятно, что перименопауза пришла (о которой я не знала и пропустила начало), но что еще происходит в нашем организме начала изучать глубже. После 45 многие замечают, что стареют рывками. Год ничего, а потом за пару тяжёлых месяцев будто прибавилось лет пять. Это не кажется. У этого есть объяснение на уровне клеток. На концах наших хромосом есть защитные «колпачки», теломеры. С каждым делением клетки они немного укорачиваются. Чем они короче, тем «старше» клетка. Учёные Элисса Эпел и Элизабет Блэкберн (позже Нобелевская премия) изучили женщин, которые годами ухаживали за больным ребёнком. Чем сильнее женщина ощущала стресс, тем короче были её теломеры. Разница соответствовала примерно десятиле…
Читать целиком16Милаши в 73 и 75. Классные какие🌸🍒😊 Юмор в паре - один из важных ключей к счастливой семейной жизни. Как у вас?
22Пять вещей, за которые после 50 пора перестать извиняться Посчитайте, сколько раз за сегодня, вчера вы сказали «извините». Не за ошибку — просто так. Что заняли время врача. Что устали. Что купили себе что-то не по скидке. Мы привыкли просить прощения за то, что просто живём. Но после 50 эта привычка начинает дорого стоить — здоровьем, нервами, радостью. Давайте разберём, от каких «извините» пора отказаться ⏬ 1️⃣ ЗА СЛОВО «НЕТ» 30 лет вы говорили «да» всем. Родительский комитет. Лишняя смена. Племянница, которой негде пожить. «Нет» — это уже целое предложение. Объяснять причину вы никому не должны. 2️⃣ ЗА ТО, ЧТО НУЖНО БОЛЬШЕ ОТДЫХАТЬ Ваше тело выносило детей, работу, потери и тысячу бессонных ночей. Поспать подольше — не лень. Это восстановление не только сил, организма. Особенно …
Читать целиком39Доброе утро🌸🍒 Как ты? *сейчас в лифте "наТВОРИЛА"😃
59Милые♥️🍒🌸 Есть животики уже в перименопаузе? В видео прекрасные варианты для их красивой упаковки👌☺️
43
Подписчики
38
Публикации
175
Обновление
5 октября 2026 г.
Первая публикация
21 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
28
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 927
Ср. просмотров на пост
81