Студия йоги Аура в МВЛ • Отрада • Митино

🍂НОЯБРЬ, В КОТОРОМ МОЖНО ВЫБРАТЬ СЕБЯ Мы подготавливаем для вас сразу два ретрита в студии Aura — два дня, которые можно посвятить своему состоянию. 🌸7 НОЯБРЯ — «ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ» 10:30–17:30 Для тех, кому хочется больше мягкости, контакта с телом и внутреннего спокойствия. Вас ждут: — женская йога — энергетическая дыхательная практика — расслабление с поющими чашами 🌸15 НОЯБРЯ — «ОСЬ СИЛЫ» 10:30–17:30 Ретрит для тех, кому сейчас особенно нужны опора, устойчивость и внутренний стержень. В программе: — работа с телом, балансом и дыханием — практики с внутренними барьерами — энерготерапия — звуковое погружение с поющими чашами Два ретрита — два разных состояния. 7 ноября — больше мягкости и женской энергии. 15 ноября — больше силы, собранности и устойчивости. 🧘🏼‍♀️Ведущ…

Во время беременности особенно важно двигаться бережно и с вниманием к своему состоянию 🤍 Мягкие упражнения помогают поддерживать подвижность тела и готовиться к родам❤️ В видео — несколько простых упражнений для будущих мам от Камиллы Загрядской 🌿 Выполняйте их только при хорошем самочувствии и с учётом рекомендаций вашего врача.

БОЛЬШЕ МАССАЖА — БЕЗ ДОПЛАТЫ🙌 Записывайтесь на массаж тела и получайте 30 минут массажа лица в подарок! Массаж лица — это не только расслабление, но и полноценный уход за вашей кожей. Ольга дополняет процедуру ритуалом красоты с использованием качественной косметики: нежное очищение ➡️ тонизирование ➡️питательное масло для массажа ➡️ завершающий крем, который дарит коже мягкость и комфорт. 🌿Отложите список дел, устройтесь поудобнее и позвольте себе побыть без спешки. Теперь для этого есть особенно приятный повод! 🌸Предложение доступно новым и постоянным гостям. Воспользоваться им можно один раз. Записаться на массаж: https://t.me/Aura130 💚Ваша AURA

+1

Совет от студии AURA Ждем вас на практике🧘‍♀️ Практику можно выбрать здесь🥰

ДВИЖЕНИЕ, ДЫХАНИЕ, МУЗЫКА — ВАШЕ УТРО В ПОТОКЕ🌟 Каждое воскресенье Камилла Загрядская проводит утреннюю практику Yoga Flow — потоковая практика йоги, в которой мы учимся двигаться в едином ритме дыхания и асан под музыку. Асаны сменяют друг друга словно в потоке ( Flow в переводе с английского "поток"). 🌱Мы будем выполнять разнообразные последовательности виньяс, которые дарят телу силу и гибкость, а нашему сознанию — перезагрузку, спокойствие и ощущение контроля над своей жизнью. Благодаря данной практике вы получите: ✨Позитивный заряд энергии на весь день ✨Ясность мыслей ✨Силы для реализации своих намерений 🗓️Каждое воскресенье ⏰8:00-9:30 · 90 минут 🧘🏼‍♀️Камилла Загрядская Записаться на практику: https://n2450028.yclients.ru/company/2122215/activity/info/51260961?o=act2026-…

+5

Когда хочется сказать одно, но ты выбрал путь осознанности 🧘🏼‍♀️ Сохраняйте, чтобы в следующий раз красиво обозначить свои границы без лишней агрессии. А какой вариант забираете себе? 👀