4 398 подписчиков1084 публикаций
Описание ресурса
✨ Домашние тренировки 50+ 30 минут в день 🎶 🧡 Можно с нуля 🧡 Можно просто шагать 👇 Пробная https://t.me/dvigaysyaihudei/603 👇 Клуб https://dvigai30.getcourse.ru/club?utm_source=max
Последние посты
Лента канала- 🔴 7 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА — ДАЖЕ КОГДА ЛЕНЬ ПОБЕЖДАЕТ 😱🔥 Наша участница Татьяна поделилась: «За 4 месяца — минус 7 кг. Бывает лень, но я занимаюсь.» ❤️ --- Знакомая картина? Утром не хочется вставать. Вечером хочется просто лечь. И голос внутри шепчет: «Ничего страшного, пропусти один раз». А потом…29 июл. 2026 г., 14:00129
- Присоединяйтесь к нам ❤️29 июл. 2026 г., 13:00193
- Девочки, всем привет! 🌹Я новенькая, Наталья, 51 год. Очень хочу поправить здоровье и привести себя в форму👯. Занимаюсь пока неделю, на весах тишина, но надеюсь, это только начало. Очень мотивирует, когда видишь реальные результаты других🏃♀️. Поделитесь, пожалуйста, успехами — у кого сколько кг у…29 июл. 2026 г., 11:49256
- Девочки, делитесь своими результатами. Вы мотивируете других участниц ❤️29 июл. 2026 г., 11:49237
- 🔴 «ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО СКИНУЛА ЛЕТ 5!» 😱🔥 Ирина поделилась: «Всего 16 дней занимаюсь, ощущение, что скинула лет 5!» ❤️ --- Возраст — это не только цифры в паспорте. Это то, как вы себя чувствуете. Можно быть в 50 и чувствовать себя на 40. А можно в 40 — на все 60. И здесь важны не годы, а состояни…29 июл. 2026 г., 11:00242
- 🔴 ТРЕНИРОВКИ ВОЗВРАЩАЮТ ПОДВИЖНОСТЬ И ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫ 😱❤️ «Третий день пробной тренировки. Третий день удовольствия от ощущения собственного тела. Я двигаюсь, я живая! Амплитуда движений увеличилась. Для меня это праздник!» --- Когда вы чувствуете себя живой — это меняет всё. Вы начинает…29 июл. 2026 г., 09:00228
Подписчики
4 398
Публикации
1 084
Обновление
29 июля 2026 г.
Первая публикация
15 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Просмотров за 90 дней
49 915
Ср. просмотров на пост
357
Пик активности: 6 июля 2026 г.Текст: 39Фото: 77Видео: 24