48 подписчиков139 публикаций
Описание ресурса
Привет! Я Михаил, врач-кинезиолог. Моя задача - помочь вам понять своё тело, убрать боль и вернуть радость движения. В канале делюсь простыми упражнениями, разборами частых проблем и отвечаю на вопросы.
Последние посты
Лента канала- https://whoopee.ru/super/57892-trevoga-v-takoj-situaczii-neizbezhna-vrach-obyasnil-panicheskie-ataki-pugachevoj3 авг. 2026 г., 05:2519
- 1 авг. 2026 г., 07:4534
- https://pogoda.mail.ru/expert/1780055279-gavrikin/31 июл. 2026 г., 06:5334
- 30 июл. 2026 г., 05:1628
- Как дыхание лечит спину, и где связь между спиной и диафрагмой. Тема глубже, чем кажется. Диафрагма крепится к пояснице через фасции. Когда она «спит», поясница берёт удар на себя - отсюда боли. Вдох работает насосом для внутрибрюшного давления, а оно напрямую стабилизирует позвоночник. Вернёте диаф…29 июл. 2026 г., 06:1240
- https://www.jv.ru/news/poza-dereva-v-joge-kak-vypolnit-vriksasanu-i-uderzat-balans-video28 июл. 2026 г., 05:4546
Подписчики
48
Публикации
139
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
23 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
20
публикаций
Просмотров за 90 дней
7 181
Ср. просмотров на пост
116
Пик активности: 3 августа 2026 г.Текст: 14Фото: 17Видео: 31