22 подписчиков3 публикаций
Описание ресурса
Спортивно-танцевальная студия "Ритм Света" Долгопрудный
Последние посты
Лента канала- 5 ошибок новичка в йоге Айенгара, которые крадут ваш прогресс 🧘♀️✨ Делитесь в комментариях, узнали ли вы себя? 👇 1️⃣ Игнорирование реквизита 🧱«Я буду как «настоящий йог», без кирпичей и ремней!» — самая частая мысль новичка. Но стоп! 🙅♀️ В Айенгаре реквизит — это не «костыли», а удлинители ваш…12 мар. 2026 г., 09:00107
- Режим — это не скучно, это про любовь к себе 🤍«Как совмещать тренировки, работу и при этом не выгореть? 🤔У меня нет волшебной таблетки, но есть несколько правил, которые спасают:
🗓️ Планирование — подруга.
Тренировки в календаре — такие же важные встречи, как дедлайны. Если не записать — можно "с…10 мар. 2026 г., 15:4374
- Спорт живет в секундах и сантиметрах. ⏱️
Танец живет в вибрациях.
Exotic — это умение сделать сложное легким, а легкое — бесконечным. 🕯️
Это когда ты не "выполняешь элемент", а проживаешь его. Когда стопа не тянется по указке тренера, а дышит в такт басам. Когда взгляд в зеркало — это не проверка …24 февр. 2026 г., 16:4079
Подписчики
22
Публикации
3
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
24 февраля 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 12 марта 2026 г.Фото: 1Видео: 2