99 подписчиков28 публикаций
Описание ресурса
— 30 лет опыта в области гипнотических медитаций и обучения Здесь вы найдете: • Уникальную коллекцию медитаций • Полезные материалы для глубокого самопознания и личностного роста • Практические уроки • Гармонию и и внутреннюю силу Присоединяйтесь!
Последние посты
Лента канала- Лучшее — враг хорошего. А ещё чаще — враг сделанного вообще. Перфекционист уверен: либо идеально, либо никак. И в итоге часто получается «никак» — потому что идеал недостижим, а к несовершенному и приступать страшно. Так непройденные дела копятся, рождая вину, а вина парализует ещё сильнее. Психол…7 авг. 2026 г., 10:2723
- Мы готовы вытерпеть почти любую плохую новость. Невыносимо одно — неизвестность. Человеческий мозг ненавидит неопределённость сильнее, чем плохой исход. Исследования показывают: ждать удара тяжелее, чем получить его, — в подвешенном состоянии тревога зашкаливает. Поэтому мы так цепляемся за контро…4 авг. 2026 г., 10:1048
- Усталость лечится отпуском. Выгорание после отпуска возвращается на третий день. Разница принципиальна. Выгорание часто путают с обычным переутомлением, но это разные вещи. Усталый человек отдохнул — и снова в строю. Выгоревший отдыхает, но внутри ничего не наполняется: остаётся опустошённость, цин…29 июл. 2026 г., 07:08106
- Когда вы называете эмоцию словом, мозг буквально снижает её накал. Это видно даже на томографе. Учёные обнаружили любопытную вещь: стоит человеку точно назвать своё чувство — «я злюсь», «мне тревожно», «я обижен», — как активность в эмоциональных центрах мозга падает. Это называют «назвать, чтобы у…26 июл. 2026 г., 15:06118
- Мы уверены: чтобы добиться результата, надо себя ругать построже. А наука говорит ровно обратное. Внутренний критик кажется полезным: мол, пожалею себя — расслаблюсь и скачусь. На деле постоянная самокритика не мотивирует, а вгоняет в стыд и ступор. Исследования самосострадания показывают парадокс…23 июл. 2026 г., 15:05128
- Со стороны — собранный, надёжный, всё успевает. Внутри — вечный гул тревоги, который не выключается никогда. Есть тревога, которая валит с ног. А есть та, что, наоборот, гонит вперёд, — её называют высокофункциональной. Такой человек кажется образцом: всё контролирует, всегда готов, не подводит. Н…20 июл. 2026 г., 13:04146
Подписчики
99
Публикации
28
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
7 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 573
Ср. просмотров на пост
169
Пик активности: 29 мая 2026 г.Фото: 28