pro.Молодость

пропали комментарии, интересно 🫪 пишем сюда свои советы для женщины, которая решила НЕ наедаться на ночь.

Женщина, которая решила перестать наедаться вечером. Два вечера подряд ужинает пораньше. Засыпает легко. Утром встаёт со свежей головой. И думает: «Вот! Я могу!» А на третий день случается форс-мажор. На работе горят сроки, отчёты нужно срочно закончить. Домой она приходит значительно позже. Даже не приходит — приползает. Голодная. Злая. Уставшая. А дома — готового ужина нет. В итоге в 10 вечера она съедает несколько быстрых бутербродов. Переедает. А потом начинается самое "любимое": «Ну вот… опять не получилось». Злость на себя. Разочарование. Чувство вины. Знакомо? А теперь давайте переведём ситуацию на курение. Возможно, так будет понятнее. Организм человека, который НИКОГДА не курил, и организм человека, который НЕ курит всего два дня, — это не одно и то же. У них р…

Девочки, доброе утро! У меня завершился основной этап по имплантам. Простите, что потерялась. Без зубов много не нашепелявишь 🤪😂. Итак, девочки, вперед, за здоровьем.

Теперь понимаете что нас ожидает? Сейчас чтобы попасть к терапевту по ОМС мы ждём неделю, другую. Что будет дальше? Поэтому берем ответственность за свое здоровье в свои прекрасные ручки 🤲🏻. Да, вечная молодость - это миф. Однако создать условия в своей жизни Для ЗАМЕДЛЕНИЯ СТАРОСТИ вполне посильная задача для каждой из нас. О чем я и транслирую здесь. Девочки, красатулечки 😍😍😍! Мы будем не просто поднимать тосты и желать здоровья и долгих лет жизни, а реально чувствовать себя не по паспорту 🤗. Мы с теми, кто уже со мной идет, уже сейчас действуем и внедряем молодильные привычки 😍 Хочу все знать Про.Молодость

Почему нельзя заниматься здоровьем по кусочкам? ‼️ Можно пить витамины, но при этом спать по 5 часов. ‼️ Можно правильно питаться, но жить в постоянном стрессе. ‼️ Можно ходить в спортзал, но не давать организму нормально восстанавливаться. И потом удивляться: «Я же столько всего делаю. Почему сил всё равно нет?» Потому что здоровье — это не один показатель и не одна волшебная таблетка. Это система. Именно поэтому в работе со здоровьем я использую метод 4Life Way, с важными 4 составляющими: 1️⃣ ВОСПОЛНЕНИЕ - означает давать своему телу всё, а это белки, жиры, углеводы, различные витамины, минералы, клетчатка и тд. Качественные, в правильной пропорции, в формулах, которые усваиваются максимально без потерь. 2️⃣ ВОССТАНОВЛЕНИЕ - разумный баланс движения и отдыха. Здоровый сон…

Интересные посты для вас, дорогие мои красавицы 😘 1. Почему диеты НЕ работают 2. Позвоночник сломается 3. Я на ПП и все равно не худею 4. Три ошибки женщин за 35 5. Что происходит с организмом после 35? Куда девается энергия? 6. Пройдите тест на усталость и получите рецепты быстрого восстановления сил. Для подписчиков. 7. Что делает иммунная система для нашей молодости? 8. Исповедь женщины, которая думала обо всех, кроме себя. 9. Старение с мышцами и без. 10. Серия постов про привычки. Как правильно избавляться от вредных привычек? Хочу все знать Про.Молодость