115 подписчиков25 публикаций
Описание ресурса
Здесь все о психологических причинах головных болей и как быть более устойчивыми к стрессу Канал телесно-ориентированного психотерапевта Анастасии Меркурьевой
Последние посты
Лента канала- Мы часто не чувствуем свою усталость.
Давление от нескончаемых дел, контроля и того, что «надо» перевешивает внутреннюю потребность в отдыхе и восстановлении. Тяжело снять с себя ненужную ответственность, выключить гонку и остановиться.
Все это мне очень знакомо. У меня тоже долгое время был тако…24 июл. 2026 г., 07:10115
- Людям с головными болями и мигренями очень важно учиться замедляться.
Наша нервная система устроена так, что мы очень быстро разгоняемся, набираем обороты, включаемся в жизнь на полной скорости.
А вот остановиться, сбавить темп, переключиться - бывает совсем не просто.
И иногда замедление кажется ч…21 июл. 2026 г., 05:18143
- Сегодня я всё больше вижу, что самым ценным ресурсом для человека становится его психологическое и физическое здоровье, а не внешний успех.
Потому что когда внутри есть опора, когда тело не живёт в постоянном напряжении, жизнь становится совсем другой. Появляются силы не только на то, чтобы справля…13 июл. 2026 г., 07:02169
- Хронический симптом - это несущая конструкция психики.
То, на чём держится привычный способ жить, справляться, не разваливаться.
Это не случайная поломка, а форма адаптации к тому заряженному процессу, который долго был внутри и не находил другого выхода.
Психика привыкает решать через симптом как…8 июл. 2026 г., 06:13195
- Вторичные выгоды и мигрень
Дорогие мои, будьте внимательны к тем специалистам, которые объясняют головную боль исключительно с позиции «вторичных выгод», что вы выбираете болезнь ради удобства. Это прямой путь к стыду и самоуничижению.
Я поднимаю эту тему, потому что знаю как люди с головными боля…8 июн. 2026 г., 08:27393
- ☝🏻☝🏻☝🏻 Только что в одной из групп в телеграмме клиентка поделилась своей историей. Мне очень важно, что мои клиенты видят свой прогресс в выздоровлении от головных болей и влияние психологических причин на их динамику. Так ценно получать обратную связь о своей работе🙌 Если вы сейчас тоже на…5 июн. 2026 г., 09:34333
Подписчики
115
Публикации
25
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
3 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 677
Ср. просмотров на пост
263
Пик активности: 2 июня 2026 г.Текст: 21Фото: 2Видео: 1